
$100一堂算唔算貴?有啲簡單既跟左先呀可以,運動個啲太快太密想學Pilates 好貴
Yoga pilates個啲就會靜態啲同低強度啲,都好練到core架![]()
![]()
以前join monthly plan 4xx任做好爽但間野執左
係咪真我都係唔識游水 浮唔起咁你真係要嚴格執行你既三日游水兩日gym喇![]()
![]()
我都有控制住,好彩唔算發得太誇張
懶左就真係,做運動要keep 住做,一停左一兩次就好易唔做唔係變發水麵包
停過兩個月個人都chur唔返起,所以真係冇得懶![]()
ex教到一半,就散左打回原形bb班
我教![]()
![]()
![]()
岩岩好似又有聲嚇咗自己一大餐![]()
![]()
![]()
我好想學得成真係想出海玩好多野
係有野係入面個啲聲?![]()
今晚會唔會嚇到瞓唔到架