召集所有精神病情緒病患者（18）

會唔會試下做下運動 散下心咁呀?
唔會咁易食番藥既

咁你個人都好正面吖
繼續努力呀!!

訓多d教 抖足精神
訓醒就去做下運動 跑下步之類
到夜晚咪搵fd/bf去下街囉

唔得喇
我又咩都唔想做
人地約我都唔想去
好攰
好辛苦
我唔知做咩
我依加見到咩都唔想覆唔想做

好似好多野壓迫緊我
但喺根本冇野
但我控制唔到
再喺咁我可能又會喊
我已經唔知自由想點

我地好錫佢 但佢好固執 唔肯講自己咩事
佢由細到大都好收埋自己 我地真係乜都做過
佢亦唔肯講

不如叫佢見下心理學家？有時Ｄ野唔係單純食藥解決到
我感覺你細佬似係有Ｄ心理困擾，大到唔想比人知所以收收埋埋，或者心理學家知點樣做
呢Ｄ野真係唔好拖，愈拖可能愈嚴重，我係你真係點都迫佢去，咁先係真正錫佢

其實社工 醫生 心理醫生我地都試過 都搵唔到原因
而我覺得 係因為佢對自己嘅使命感太重
成日覺得自己可以好成功
再加上啊爸啊媽寵佢寵到飯來張口咁濟
出到社會 書又讀唔成 ive又讀唔好
大巴大巴車埋去 覺得失敗呱....

仲有一個方法，但可能危險Ｄ，但放係我身上work
就係想像自己就係某個好尊敬既人，如果我係佢會做Ｄ咩野

啫係點？

即係例如我好尊敬石油大享rockefeller，好想好似佢咁成功
咁我就真係打從心底覺得自己變左做rockefeller
我係個不煙不酒不賭，生活嚴謹自律，好有野心，為左成功可以好勤力既人
每當自己有一刻鬆懈想偷懶既時候就提自己rockefeller係呢個時候應該工作緊
即係將自己思維模式改變，變到似係果個人會諗既野，但要對果個人物好熟先得

又或者可以好似成功學大師napoleon hill咁想像呢D偉人係自己顧問
每當feel到自己會行差踏錯就問佢地意見，改善自己不足

同埋即係我知道rockefeller咁成功絕對唔係因為逃避現實，我將自己代入佢個角色都唔會咁樣做
模仿人地思維方式+食藥+做運動真係令我冇再沉溺係自己既世界入面，醫好左我思覺失調
depression模仿一啲積極既人都好左好多，3月我就預計自己好得返8-9成

Added
我可以點樣同佢講 佢依加覺得自己無問題
無病無痛點解要食葯

去瞓覺

無端端7年前就比左個精神分裂症我 到依家都未能釋懷 究竟點解會無啦啦咁 以後應該點行 好亂

身體症狀千奇八怪 我唔明點解可以檢查唔到又冇得醫 無啦啦又嗅覺減弱 同醫生講又話我鼻敏感啫 心諗係咁簡單我唔洗咁苦惱 醫生都唔明我咩症狀 所以成日覺得佢斷錯症 但自行停藥後又收左皮 好似又比佢講岩咁 點解我10幾歲就開始要受呢d苦 遲多十年比我拍下拖青春下再病都好吖屌你老母

有咩病徵?

怕死 失眠 頭痛 肌肉跳 當年係咁
係我無聊諗人生諗到過左火絕望

極度無安全感既人容易自卑

個post好靜

喺咁架喇
我地日日都總有幾個心情唔好
心情唔好就唔上嚟覆架喇

咁就精神分裂？