[第一頁有懶人包］絲打係邊到買bra? (7)

太長唔quote啦
上薄下厚係厚墊，冇得拆嗰隻。
68嗰啲已經係義乳黎架啦 。

終於聽咗各位絲打嘅建議 開始踩單車同做下瑜伽運動
不過想問下大家減胸係咪只會減1-2cm咁少？

唔係 1-2cm係見面禮

唔該絲打

上面有絲打話跑步減胸減得多
咁游水呢？游水會唔會都減得多個胸？

帶氧運動就會減全身
操水咁游應該同跑步差不多，慢慢游就唔清楚。
不過游水可以提高埋柔軟度，同埋用晒全身既肌肉。
利申唔識游水

初期鍛練，因為游水常達到擴胸效果
所以胸部會變堅挺，外觀上要更加挺
但胸部主要係脂肪
大量運動燃燒脂肪下，胸部會係一定程度内變小 但胸圍無變大的
換句话話，個圍升 個cup跌

唔明點解啲人成日問做運動點可以唔減到個胸 好多人口中運動係游水跑步 係劇烈帶氧運動
當長時間做帶氧運動 因為higher basal metabolic rate （同埋做運動既時候） 你既daily energy consumption會自然上升
好自然energy consumption > energy intake
到最後你既身體會用咗體內脂肪
做咁勁既運動都唔會減到胸 啲人仲點減肥

應該咁講 從來減肥同豐胸都無可能同時進行 一個就要好多脂肪 一個就用晒啲脂肪
唔係話叫你食好多油而唔健康既野
例如油咁 再啲人會揀全肥既肉嚟豐胸 吸多啲脂肪 但唔健康
橄欖油係健康既油 /牛油果 一嚟你食既野fat content 會高咗 容易啲大波 （同時全身都肥咗啲 ）二嚟 又唔怕太唔健康
二 你生活習慣好緊要 如果你成日食完野就坐低 老實講 消化會差好多 吸引得唔夠好 食幾多都無用 同時 你會有個大肚腩 唔好再抱怨自己點解咁大個肚腩

或者咁講，
胸有肌肉，乳腺組織同脂肪。
有幾多脂肪就控制唔到既 ，但最易減係胸，最難加都係胸。不過脂肪有好同壞既，做運動其實可以減走壞既脂肪，均衡飲食就幫助草好脂肪


肌肉就靠日常運動/重量訓練/瑜珈練出黎，可以幫助美胸健胸防下垂。
乳腺組織就好影響營養去唔去到胸同乳房健康嗰啲，塞左就自然大唔到，唔發達亦都撐唔大。

絲打可唔可以解釋點解70cm =32

上網睇過兩種講法，
1. 32(英制)係指70(公制)
好似買鞋咁，唔同國家鞋號都有唔同，一個鞋盒寫幾個size。
2. 以前彈性冇咁好，做胸圍要加返4吋，但之後冇改到就一直係咁。

點解我心臟喺左邊但右邊胸大啲？

有同路人啦 我都係咁 右邊大啲仲胸位低啲 半年前到依家仲未改善到 要繼續努力

岩岩都睇緊bra舖有講解下大細胸既問題 因為內地牌子所以寫簡體 希望絲打們唔好介意

搭單想問下各位絲打 左右胸高低胸位建議就邊一面？

我之前講得唔好 左邊大啲係比較多，當中普遍成因同心臟有關。(講緊差半cup)
但右邊大啲都係存在，但成因就真係要搵醫生睇睇先確認到 。

不過大嗰邊胸位低啲應該係正常
用圓盤胸想像下，如果兩團肉胸線並排，乳頭會變左一上一下。
而且平時講對胸/對波，個球體向多方向發育長肉

答返絲打先，大細胸就大嗰邊，
改善胸線就係拉高件bra著，可以揀穩定性高啲既款，冇咁易走位，唔洗成日又撥肉又拉高