有冇人報過pmp，大約幾時收email?
thx
做緊警察 你問我答 (3)
又un又搖撬兩撬
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AUS咁快有既
有冇人報過pmp，大約幾時收email?
thx
有冇人報過pmp，大約幾時收email?
thx
我都收到email
不過我25號1230
巴打點練800米？
800米咁都要問你死左去算
我都收到email
不過我25號1230
巴打點練800米？
一向有跑開步
均速is ok
AUS咁快有既
有冇人報過pmp，大約幾時收email?
thx
有報 未有email
我都收到email
不過我25號1230
巴打點練800米？
一向有跑開步
均速is ok
我就會先慢跑 愈來愈快 最後衝
2分50秒到搞掂
之前考親 都見到有班人一開波就狂衝 以為佢地好勁
點知到跑第2個圈就冇哂氣
不過我25號1230
巴打點練800米？
800米咁都要問你死左去算
巴打一定好勁
求指教
巴打點練800米？
一向有跑開步
均速is ok
我就會先慢跑 愈來愈快 最後衝
2分50秒到搞掂
之前考親 都見到有班人一開波就狂衝 以為佢地好勁
點知到跑第2個圈就冇哂氣
巴打之前有考過？
一開始慢跑會唔會追唔翻？
巴打點練800米？
一向有跑開步
均速is ok
我就會先慢跑 愈來愈快 最後衝
2分50秒到搞掂
之前考親 都見到有班人一開波就狂衝 以為佢地好勁
點知到跑第2個圈就冇哂氣
巴打之前有考過？
一開始慢跑會唔會追唔翻？
去到FIB就玩完
慢都唔好太慢
實追得返 因為其他人愈跑愈慢
你會係甘不斷爬人地頭 好有成功感
可唔可以分享下AUS心得
同正規訓練相比 好似夏令營咁輕鬆
出到黎 正規會覺得你能力同心態上都係小朋友 完利申 讀書個陣入SBTC暑期班
好似海洋公園A出口就係？
我都收到email
不過我25號1230
巴打點練800米？
舊制表示唔識
巴打點練800米？
一向有跑開步
均速is ok
我就會先慢跑 愈來愈快 最後衝
2分50秒到搞掂
之前考親 都見到有班人一開波就狂衝 以為佢地好勁
點知到跑第2個圈就冇哂氣
巴打之前有考過？
一開始慢跑會唔會追唔翻？
1500m以內既比賽/測試 一定唔可以慢慢加速 會好辛苦 同埋好難追翻
可唔可以分享下AUS心得
同正規訓練相比 好似夏令營咁輕鬆
利申 讀書個陣入SBTC暑期班
其實你當初係咪入左AUS再入正規 ？
拎aus做踏腳石
可唔可以分享下AUS心得
同正規訓練相比 好似夏令營咁輕鬆
利申 讀書個陣入SBTC暑期班
其實你當初係咪入左AUS再入正規 ？
拎aus做踏腳石
算係
有無識同事做UC?
我就會先慢跑 愈來愈快 最後衝
2分50秒到搞掂
之前考親 都見到有班人一開波就狂衝 以為佢地好勁
點知到跑第2個圈就冇哂氣
巴打之前有考過？
一開始慢跑會唔會追唔翻？
去到FIB就玩完
慢都唔好太慢
實追得返 因為其他人愈跑愈慢
你會係甘不斷爬人地頭 好有成功感
巴打上年aus個interview衰左?
有無識同事做UC?
識同事以前做U仔 現役就梗係唔知啦 我喺UB嘛
我就會先慢跑 愈來愈快 最後衝
2分50秒到搞掂
之前考親 都見到有班人一開波就狂衝 以為佢地好勁
點知到跑第2個圈就冇哂氣
巴打之前有考過？
一開始慢跑會唔會追唔翻？
去到FIB就玩完
慢都唔好太慢
實追得返 因為其他人愈跑愈慢
你會係甘不斷爬人地頭 好有成功感
巴打上年aus個interview衰左?
竟然
聽講16年AUS只要有呼吸 識聽指令就入得
不過我25號1230
巴打點練800米？
800米咁都要問你死左去算
同意 我鳩跑都2分31過
我就會先慢跑 愈來愈快 最後衝
2分50秒到搞掂
之前考親 都見到有班人一開波就狂衝 以為佢地好勁
點知到跑第2個圈就冇哂氣
巴打之前有考過？
一開始慢跑會唔會追唔翻？
去到FIB就玩完
慢都唔好太慢
實追得返 因為其他人愈跑愈慢
你會係甘不斷爬人地頭 好有成功感
巴打上年aus個interview衰左?
我考正規喎
Aus第一次
我就會先慢跑 愈來愈快 最後衝
2分50秒到搞掂
之前考親 都見到有班人一開波就狂衝 以為佢地好勁
點知到跑第2個圈就冇哂氣
巴打之前有考過？
一開始慢跑會唔會追唔翻？
去到FIB就玩完
慢都唔好太慢
實追得返 因為其他人愈跑愈慢
你會係甘不斷爬人地頭 好有成功感
巴打上年aus個interview衰左?
竟然
aus未考過
不過睇香討上年post有唔少人收fail letter
所以都淆淆地
差唔多請夠人
巴打點練800米？
800米咁都要問你死左去算
同意 我鳩跑都2分31過
巴打你勁者
去到FIB就玩完
慢都唔好太慢
實追得返 因為其他人愈跑愈慢
你會係甘不斷爬人地頭 好有成功感
巴打上年aus個interview衰左?
竟然
都係既，正正常常都入到去
見過最核突咸魚係點
我就會先慢跑 愈來愈快 最後衝
2分50秒到搞掂
之前考親 都見到有班人一開波就狂衝 以為佢地好勁
點知到跑第2個圈就冇哂氣
巴打之前有考過？
一開始慢跑會唔會追唔翻？
1500m以內既比賽/測試 一定唔可以慢慢加速 會好辛苦 同埋好難追翻
咁應該要點