［健身jj]大家有冇食開supplement

小弟健身jj, 平時靜係飲protein 同埋飲好似Amino/BCAA同埋 pre workout，
唔知仲有冇其他保健品岩食，好似鋅咁

做gym做到要食藥為咩先

Creatine

做gym做到要食藥為咩先

係咪有少少搞錯左，Supplements 既作用就好似你食維他命或者藍莓素咁
幫助補充番日常靠食未必咁易補充到既營養

有冇人聽過 CLA?? 其實我睇過又話可以cut fat 但係又有article話呢樣係對人體冇益

一定係zma先
好多樣都有食過，唯獨ZMA食食下唔食會feel到弱左（如果有屌開西更明顯,無食果陣回氣好慢，食果排屌完好快又扯，成人台都有 post叫人食zinc）
bcaa最on9,好多奶都包埋，再自己買黎食都多鳩魚
creatine 外國講到乜都可以唔食但唔可以唔食 creatine咁，但我覺得係食完吸水大隻左咁大把
preworkout一定搵D有 betaine 既，caffeine 就隻隻都有，我飲過HVOL 同 vapour x5 ,C4 , X5係飲過最勁既，佢suggest 2scopes max,唔怕死可以飲3 scopes, 你會feel到咩叫beast mode

食過ZMA 真心食一個星期已經feel到唔對路無論係精神同力氣都好左好撚多 可能因為食佢訓教都會有改善

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樓下個班食春藥定supplement

樓下個班食春藥定supplement

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樓下個班食春藥定supplement

其實兩樣野有關聯 好多Article有提到男性睪銅素直接影響表現，所以做gym勁左，扑野都大力d 另外所以深蹲係好重要咁刺激睪丸素增長

上網睇有人介紹瑪卡都好似有同樣功效
瑪卡maca又稱秘魯人參，好似食左會減輕疲勞，好訓左，亦有助增強運動表現

上BB睇到有隻叫Prime-T既保健品包含瑪卡成份，zinc同埋其他維他命，好似唔錯
有冇巴打試過/食緊鋅

一定係zma先
好多樣都有食過，唯獨ZMA食食下唔食會feel到弱左（如果有屌開西更明顯,無食果陣回氣好慢，食果排屌完好快又扯，成人台都有 post叫人食zinc）
bcaa最on9,好多奶都包埋，再自己買黎食都多鳩魚
creatine 外國講到乜都可以唔食但唔可以唔食 creatine咁，但我覺得係食完吸水大隻左咁大把
preworkout一定搵D有 betaine 既，caffeine 就隻隻都有，我飲過HVOL 同 vapour x5 ,C4 , X5係飲過最勁既，佢suggest 2scopes max,唔怕死可以飲3 scopes, 你會feel到咩叫beast mode

我上網睇zma會促使身體製造雄激素會搞到甩頭髮
但係分開睇 鋅鎂b6 都話對頭髮生長有幫助
點解一齊食會甩頭髮，分開又相反
有冇食過zma既人真係甩多左頭髮？

一定係zma先
好多樣都有食過，唯獨ZMA食食下唔食會feel到弱左（如果有屌開西更明顯,無食果陣回氣好慢，食果排屌完好快又扯，成人台都有 post叫人食zinc）
bcaa最on9,好多奶都包埋，再自己買黎食都多鳩魚
creatine 外國講到乜都可以唔食但唔可以唔食 creatine咁，但我覺得係食完吸水大隻左咁大把
preworkout一定搵D有 betaine 既，caffeine 就隻隻都有，我飲過HVOL 同 vapour x5 ,C4 , X5係飲過最勁既，佢suggest 2scopes max,唔怕死可以飲3 scopes, 你會feel到咩叫beast mode

我上網睇zma會促使身體製造雄激素會搞到甩頭髮
但係分開睇 鋅鎂b6 都話對頭髮生長有幫助
點解一齊食會甩頭髮，分開又相反
有冇食過zma既人真係甩多左頭髮？

真嫁？ 所以d終極大隻佬多數光頭？