但係又book左10點冇得唔去簽到, 三次唔去好似一個月停賽, 就算月票都唔比玩
, 唯有唔帶沖涼架撐傻仔兔背囊, 只帶硬拉带, 奶粉, 水樽, 10點8到場, 15分鐘玩完, 係得既原來13組, 3組front delt fly + 3 rear delt fly + 3組推膊 + 4組mid delt fly
3個動作每個3組, 溝埋做tri set, front + rear + 推
最後 4 飛mid delt, 30秒休息
實際上, 變た3 tri set + 4飛
咁又搞到閂門
, 又見到惠b
又去買野先
, 攰到唔記得帶火機又買 又裝下佢先, 佢裝下禾又縮
大家眼神都有啲尷尬, 點解？
她眼仔碌碌, 好cute ga
佢望住禾, 宜宜銀銀既
戴住ear monitor開到耳聾
, 聽唔到up乜春
除底聽下先
, 哦, 原來唔係叫禾
佢真係幾有壓迫感, 彈彈下
好西利, 完全透唔到氣
惠b, 幾時大個女姐, 嚟啊, 禾頂得住
bye bye. 走喇
https://youtu.be/Msf_mCDWdZ0?si=keOw4-qQJ4T7BPlo
依排熱到溶
天日一定要早d, 溝埋操真係搞不能掂, 好攰
