但當你試過一星期操兩次
你就會直接感受到身體睪酮素係可以幾何級上升
但係操完之後個負作用就係落樓梯真係會好辛苦
每星期操兩次腳 只有一個目的
維修中心
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聽好多人都係話一星期操一次腳就夠
但當你試過一星期操兩次
你就會直接感受到身體睪酮素係可以幾何級上升
但係操完之後個負作用就係落樓梯真係會好辛苦
但當你試過一星期操兩次
你就會直接感受到身體睪酮素係可以幾何級上升
但係操完之後個負作用就係落樓梯真係會好辛苦
操腳先扯得起
唔操腳就搞唔掂
咁樣算唔算係逼自己操腳嘅原因
唔操腳就搞唔掂
咁樣算唔算係逼自己操腳嘅原因
操腳+食堅果
幾歲人呀, 要操腳先扯得起咁誇張
35
以前成日落去蒲玩壞哂
以前成日落去蒲玩壞哂
咁後生建議你食下藥好, 有排你用
淨係做運動一定唔夠
淨係做運動一定唔夠
35 要谷，幾時到55啊？
睇醫生啦
睇醫生啦
屋企練的話，深蹲外仲有咩推廌？
好多人都睇Noah，唔怕俾人知
同問