有女子為減重竟連續9天在三伏天正午時分曬背。（示意圖／Pixabay）
近年來，「三伏養生」理念在內地掀起流行。社交媒體上充斥著「曬背」能祛濕、減肥說法。就有一名女子為求快速減重，連續9天在三伏天正午時分進行曬背，不料引發嚴重健康問題，讓她付出沉重代價。
近年來，「三伏養生」理念在內地掀起流行。社交媒體上充斥著「曬背」能祛濕、減肥說法。
醫生：減重實際是液流失造成的假象
據《河南百姓健康》，佛山王姓女子在今年三伏天期間，聽信「曬背能燃脂」說法，於是每天選在中午12點到下午2點，在空地鋪墊子，穿著吊帶背心進行曝晒。她堅信「越熱效果越好」，連續9天都堅持曬足2小時。
王女士起初見體重減少2公斤，還開心分享「精神煥發」的感受。然而到了第10天清晨，她突出現劇烈噁心、肌肉酸痛、頭暈目眩症狀，甚至無法站立。家人發現她皮膚通紅、嘴唇乾裂，且尿量明顯減少，立即將她送院。
檢查結果顯示，王女士的血肌酐水準飆升至正常值的3倍，肌酸激酶更突破10萬單位（正常上限僅200單位），遭診斷為高滲性脫水、急性腎前性腎功能損害及橫紋肌溶解綜合症。醫生說，王女士的減重實際是因體液流失造成的假象，一旦補充水分，體重就會回升。
醫生解釋，持續高溫曝晒下，王女士大量出汗卻未及時補水，導致身體脫水，血液濃縮後腎臟灌注不足；同時，高溫引發肌肉細胞受損破裂，釋放的肌紅蛋白隨血液流入腎臟，像「泥沙」般堵塞腎小管，雙重打擊下，腎臟功能急劇衰退，隨時可能進展為急性腎衰竭。
醫生表示，三伏天的太陽輻射強度是春秋季的2至3倍，正午地表溫度可達50℃以上。當人體體溫超過40℃時，可能引發致命性急症熱射病，會導致中樞神經系統功能障礙，引發多器官衰竭，死亡率達50%。
針對如何安全進行曬背，醫生建議應選在早上7至9點或傍晚5至7點進行，初次嘗試從10分鐘開始，每日累計不超過1小時。並穿著寬鬆透氣長袖衣物，提前補充含電解質的水。若出現頭暈、心慌、噁心、尿量明顯減少等症狀，需立即移至陰涼處，並及時就醫。
