但係做咗gym都一段時間
發覺自己都係好細隻
點先練到下面呢個身形
啱啱好又唔係好大隻
練大隻少少原來都唔係咁易
人間suck格
15 回覆
0 Like
15 Dislike
最初做gym個陣想練大隻少少
但係做咗gym都一段時間
發覺自己都係好細隻
點先練到下面呢個身形
啱啱好又唔係好大隻
但係做咗gym都一段時間
發覺自己都係好細隻
點先練到下面呢個身形
啱啱好又唔係好大隻
搭單問
點先練到佢個頭😅
點先練到佢個頭😅
點先可以練到好似佢咁靚仔
ryan terry
Physique 兩年冠軍 你講到好易咁撚樣
Physique 兩年冠軍 你講到好易咁撚樣
呢種身材要打針食藥先做到
ryan terry 世界冠軍黎的師兄
樓主post個鬼佬身形
247都見唔少
應該唔會好難
247都見唔少
應該唔會好難
每日一百下push up大隻過佢啦
佢呢種應該每日80下左右啦
佢呢種應該每日80下左右啦
基因決定左大部分
係冇肌肉既點做都係冇
係冇肌肉既點做都係冇
點練到條賓周大啲
打針食藥,穩打穩扎
做手術
Eat Clen Tren hard
168幫到你
一拳超人咁練就得，唔難