失戀/感情/壓力問題加油援助區93

有乜嘢失戀/感情/壓力問題
想傾想擺低
即管喺度話俾我哋知
唔好自己收埋收埋


1.分開咗就唔好再stalk人哋IG
睇得人哋IG太多好容易患得患失
幻想太多你哋已經唔再存在嘅事實

2.失戀只係你人生經歷嘅一部份
你可能以為對方係你嘅所有
其實世界咁大仲有好多開心嘢等緊你去做
唔好因為傷心而走去做傻事
分分鐘你會喺將來重新遇見佢

3.有壓力就即管陪我講出嚟
唔講出嚟收埋收埋
有一日會爆出嚟

呢度嘅大家好樂意解開你哋嘅煩惱

祝大家幸福

如果你好靚就佢鐘意你
如果唔靚就係驚左你

知道應該分手，但都係唔捨得

我叫 AI 用endowment effect 來解釋愛情的「唔捨得」
睇下對你有冇幫助

稟賦效應是指當一個人擁有一件物品時，會對該物品產生更高的價值評估，即使這件物品客觀價值不變。簡單來說，就是「自己擁有的東西，感覺比別人的好」。這種效應源於損失規避（Loss Aversion），即人們對失去的痛苦，比獲得同等價值的快樂感受更強烈。
* 對「失去」的恐懼遠大於「獲得」的快樂
稟賦效應的核心是損失規避。在愛情中，這意味著我們對失去這段關係、失去這個伴侶的痛苦和不適感，會遠遠超過想像中單身或尋找新伴侶可能帶來的快樂。即使關係中存在問題，甚至是不健康的因素，但因為害怕失去現有的「擁有」，所以會緊抓不放，感到「唔捨得」。

點解決呢份唔捨得？
* 權衡得失： 雖然稟賦效應強調人們傾向規避損失，但你仍然可以嘗試列出維繫這段關係的「損失」和結束這段關係可能帶來的「潛在收益」。
* 維繫關係的損失： 繼續的不快樂、時間的浪費、錯失其他機會、情感消耗、自我價值感降低等。
* 結束關係的潛在收益： 獲得自由、重新探索自我、尋找更適合的伴侶、開啟新的生活、提升獨立性等。

NPLM

strong post leave name

人生冇目標 好唔開心

點解個個人都搵到份中意既工 詩咩刀搵吾到

NPLM

好熱

乜都做住先再慢慢轉啦

短期內失眠可以靠藥物幫助
唔夠瞓只會令生理心理都更差
但唔好用精神科專用藥

訓6個鐘醒左4次明明好攰

缺乏運動/興趣
工作本身又係製造壓力
最緊要係運動本身會激發testosterone生產
你問下AI
寫清左d想知咩野
問下testosterone 對人有咩影響
你就知運動幾重要
而實際上重訓操下肌肉就得

過一排就會覺得悶㗎啦
到時再搵個人同你解悶囉
你有欣賞人優點嘅心就會發掘到新人嘅好
冇人完美
愛都唔愛你嘅已經係缺左一忽啦
都唔係咁值得你守下去