有戴開Apple watch/smart watch 嘅你覺得有冇好處正到返唔到轉頭？

諗緊買Apple Watch SE 定係直接攻頂（用緊iPhone 所以prefer Apple Watch, 不過亦無話一定唔會考慮其他）
平時會做下運動（瑜珈，pilates，羽毛球）
喺reddit見到好多評論話對訓教有幫助, 都幾啱自己

同埋最主要想問各位用左apple watch或者其他smart watch 之後生活上有冇咩大大小小嘅改善？有冇咩方便左好多而家返唔到轉頭？

預先感謝大家分享！

訓教點幫
唔舒服冇試過帶

等吓一代好似話有血壓計

做運動好方便 track自己上次舉幾重etc
睇到自己vo2 max
Track步數
Track訓覺質素
睇巴士schedule
睇天氣
幫你meditation

老婆打電話黎唔會miss

出街apple pay/八達通唔駛拎電話出嚟
出街/返工/開會一望就知有咩電話/message嚟，考慮cut線/覆message
搭車人多唔駛拎電話就可以較大細聲/飛歌

好似可以track 到sleep pattern, i.e. 幾時係REM狀態 etc.

都會怕訓嗰陣「ung 」住
希望可以戴戴下就「既久而遂安之」

有諗過等到九月不過EQ好低覺得都係無耐性等唔到

想知多啲點幫到Meditation！
同埋巴士係有app直接做到？定係要用shortcuts自己automate？
多謝你！

都好實際！想問問你係cellular 版定淨wifi？

Happy wife happy life

佢有個靜觀app帶你深呼吸 你可以上youtube睇下
巴士app 叫datatone

搵到，thanks!
你嗰隻係咩型號？

我ultra
但以上既野隻隻都做到