日本推主分享「夏の大三角」餐單

「夏の大三角。」這個由日本推主aoi發的相片，包含拉麵、炒飯、餃子三大菜式，那即是炭水化合物、炭水化合物、炭水化合物！這種非常「日本式」的中華料理，是日本人飲食文化的一大流派，給上班族、運動員補充能量的豪邁食法！

感謝相片提供：aoi@aoiair_
【#LikeJapan生活】by #Likejapan_編輯部
https://x.com/aoiair_


連登仔又話唔好食咁多炭水嘅

印仔肥豬餐

再加杯珍奶

咪又係町中華…抵食夾大件

//運動員補充能量的豪邁食法//

難怪日本長跑咁勁拍得住歐洲非洲
長課前一日 跑全馬前三日 (食足三日) 超級加碳餐

係唔好食太多炭水
所以家下連登仔長壽過日本仔

睇圖份量好似好少每樣都好似半碗咁

睇到都覺得眼訓

見到都飽