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梁志健
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飲咩茶都會有唔舒服，不過飲奶茶咖啡依啲個症狀會特別明顯
唔使怕冇廁所去
糖類會血糖高
茶類會心悸
奶類會腸胃唔舒服
茶類會心悸
奶類會腸胃唔舒服
竟然
我已經飲少咗咖啡，仲以為平時喺公司飲返啲中茶，沖啲咩鐵觀音、普洱飲會比較好添之前聽人講話飲綠茶會有咩綠茶素，對身體好。
我已經飲少咗咖啡，仲以為平時喺公司飲返啲中茶，沖啲咩鐵觀音、普洱飲會比較好添之前聽人講話飲綠茶會有咩綠茶素，對身體好。綠茶婊
綠茶素好唔好我唔知啦，我個case應該係對咖啡因的耐性隨嚟隨低，少少咖啡因就會刺激到我心悸同心律不正，feel到身體真係退化咗好多
今日我個倉得APLD係綠色
我飲咖啡會眼訓 
所以而家夜晚都係飲麥茶多 冇咖啡因有清清地
飲奶唔舒服應該係乳糖不耐症
逐漸增加飲奶量，可以改善
逐漸增加飲奶量，可以改善
巴打如果你未過60歲嘅話冇理由連飲少少普洱呢類已經算温和性質嘅茶都會心悸，可能要body check 吓個心好啲
同埋平時有冇做開運動，唔洗跑，每日就咁急步行1.5 鐘都夠。
同埋平時有冇做開運動，唔洗跑，每日就咁急步行1.5 鐘都夠。每日唯一的運動就係返工路段急步行嗰15分鐘，之後返到公司長坐，返到屋企又長坐
我都考慮緊最近要去做下body check，覺得自己好多暗病
我都考慮緊最近要去做下body check，覺得自己好多暗病
唔好長坐，試吓坐半個鐘就揾個藉口企一企（我會係咁，扮執嘢
），每日除咗返工放工之外抽多一個鐘急步行，平時飲多啲水，咁會對個身體好啲
），每日除咗返工放工之外抽多一個鐘急步行，平時飲多啲水，咁會對個身體好啲
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