失眠大哥又開始搵我了

Xxxzzzz

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Xxxzzzz 2025-06-17 04:18:26

呢幾晚訓得勁差～訓得過2-3個鐘想喊出嚟

一星期有無咩方法有效調整個睡眠質素

希望有人人有覺好瞓

塞班 2025-06-17 04:26:06

攬住我訓

陳家雄 2025-06-17 04:27:15

呢排多野煩緊？
我覺得訓得好唔好
好睇你個人平時生活
同埋訓教個環境係點

想同yy結紮 2025-06-17 04:53:11

失身大哥搵緊我

enter90 2025-06-17 05:59:19

我都被人落毒瞓得唔好

Xxxzzzz 2025-06-17 19:53:41

份人好容易緊張
我諗就係生活習慣太差先搞到咁

陳家雄 2025-06-17 23:00:01

試下慢慢tune？
習慣返個有規律既生活

新王 2025-06-18 00:16:55

我都好想訓教，諗緊睇唔睇醫生開安眠藥

Xxxzzzz 2025-06-18 01:15:56

我係因為生活唔規律先開始瞓唔到覺依家身體仲調整中我覺得唔依賴安眠藥好似好啲驚副作用影響好大

美少女 2025-06-18 01:26:58

食melatonin糖, 唔會overdose
臨訓半個鐘食幾粒, 半個鐘訓唔著再食幾粒, loop一陣就訓到