新手小白初學健身

福滿來

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福滿來 2025-06-15 14:15:26

請教新手剛入門想搵教練指導下，好過自己亂咁黎，有無邊間比較好又經濟既推薦/分享下心得?謝謝🙏

當連登仔on9 2025-06-15 14:22:46

Hi小白

唔好怯一齊噏 2025-06-15 14:32:51

康文署旗下健身室最啱你，盡快去康文署登記上健體班，之後可以去康文署旗下嘅體育館練，半年後真係keep到先轉去出面嘅gym

福滿來 2025-06-15 15:58:43

係唔係器械健體訓練班個D?

唔好怯一齊噏 2025-06-15 20:43:58

Yes, 但要抽籤好多人報

我揸高達番學 2025-06-15 20:45:49

報平日嘅班或者早 d 去排後補