無想像中咁易
小時候脂肪細胞的數量和大小,會影響成年後的肥胖程度。 兒童期脂肪細胞數目會增加,一旦增加,數量便不易減少,即使減肥成功,也只是讓脂肪細胞變小,若飲食過量,細胞會再度膨脹,體重也會反彈。
詳細說明:
脂肪細胞的數量與年齡:
嬰兒和幼兒時期,脂肪細胞的數量會逐漸增加,尤其是在8-18 歲期間。 成年後,脂肪細胞的數量會趨於穩定,雖然脂肪細胞會持續更新,但總數量不會有大幅變動。
小時候肥胖的影響:
如果小時候肥胖,脂肪細胞的數量會較多,這也意味著成年後,體內脂肪的儲存量會更高,更容易導致肥胖問題。
小時候胖不是胖?
這個說法是不正確的,小時候的肥胖會影響到成年後的肥胖風險,而且脂肪細胞一旦增生,很難減少,所以小時候要控制體重,建立健康的飲食和運動習慣。
抽脂手術的影響:
抽脂手術可以減少脂肪細胞的數量,但並不能阻止剩下的脂肪細胞再度膨脹。
總結:
小時候肥胖會增加成年後肥胖的風險,因為脂肪細胞數量在小時候會增加,且成年後不易減少。 因此,建立健康的飲食和運動習慣,從小控制體重非常重要。