其實冇人會單純倒油落口
如果用黎煮肉食
豬油牛油真係唔怕多
顛覆不健康印象！「豬油」躍升全球第8大健康食材，超越鯛魚、紫甘藍
咪奇老味
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如果有做下research
會發現近年已經好多人澄清一直以嚟淨係睇煙點係錯晒，初榨橄欖油因為有大量單元不飽和脂肪酸 其實係穩定過其他植物油，完全可以拎嚟高溫煮食同油炸，啲人成日話唔穩定又係錯晒
如果覺得初榨橄欖油貴，可以買高油酸葵花籽油
最大程度地減少咗多元不飽和脂肪嘅比例，即係導致發炎嘅omega6
會發現近年已經好多人澄清一直以嚟淨係睇煙點係錯晒，初榨橄欖油因為有大量單元不飽和脂肪酸 其實係穩定過其他植物油，完全可以拎嚟高溫煮食同油炸，啲人成日話唔穩定又係錯晒
如果覺得初榨橄欖油貴，可以買高油酸葵花籽油
最大程度地減少咗多元不飽和脂肪嘅比例，即係導致發炎嘅omega6
無錯
好多油溶性維他命喺入面
好多油溶性維他命喺入面
睇嘢唔好咁表面
每項指數自有佢嘅功用
BMI係唔準，呢個係人都知
但呢個指數只係俾大眾，無運動飲食概念嘅人
一個最快速最初步嘅參考
鬼唔知你肌肉多脂肪少，睇BMI就無用
你有運動有注意飲食
BMI本身就唔係俾你睇
見過個肥佬講BMI唔準架outdate架
屌，收皮啦outdate都唔關你事
每項指數自有佢嘅功用
BMI係唔準，呢個係人都知
但呢個指數只係俾大眾，無運動飲食概念嘅人
一個最快速最初步嘅參考
鬼唔知你肌肉多脂肪少，睇BMI就無用
你有運動有注意飲食
BMI本身就唔係俾你睇
見過個肥佬講BMI唔準架outdate架
屌，收皮啦outdate都唔關你事
豬油最終以高達73分的表現，榮登全球第8大健康食物，不僅超越了鱈魚、扇貝、花椰菜，甚至連水果橘子、蔬菜芹菜都排在其後
鱈魚諗起個鱈魚絲零食, 送酒幾好
鱈魚諗起個鱈魚絲零食, 送酒幾好
有條友叫冰水佬，睇睇
我諗你哋搞清楚咩係「健康」同「有害」先
有害係講緊反式脂肪呢類
食一啖毒一啖
而原本話豬油唔健康
本身都係心血管閉塞之類
呢啲病症本身就係「食太多」而導致
呢樣嘢健康，同你食太多而中招
係無衝突
所以重點係研究有冇講建議攝取份量係幾多？
無講嘅話，同之前大家嘅認知有咩分別
有害係講緊反式脂肪呢類
食一啖毒一啖
而原本話豬油唔健康
本身都係心血管閉塞之類
呢啲病症本身就係「食太多」而導致
呢樣嘢健康，同你食太多而中招
係無衝突
所以重點係研究有冇講建議攝取份量係幾多？
無講嘅話，同之前大家嘅認知有咩分別
everything with butter is better..
仲有啲人叫人食素
細個成日食隻垃圾
炒菜落豬油 炒肉落菜油 定律嚟
英國研究
中國製造
中國製造
難怪60年代豬油撈飯長大嘅人咁健康
白兵又贏
唔知幾時又會再推翻
全部都係騙局，邊個產業想谷生意就贊助啲研究
以前啲科學家本身係貴族，食飽無憂米先做到真研究
以前啲科學家本身係貴族，食飽無憂米先做到真研究
update完會翻到轉頭咩
你又知呢個ver一定啱
正如當初你個深信不疑
你又知呢個ver一定啱
正如當初你個深信不疑
HKTV mall
見啲人話用氣炸鍋都出到油
你食植物油以為唔會肥就有
其實佢講little/ a splash of係真係好少咋喎
多佢就話generous amount
除左果兩煲湯係咁倒 其他都好普通其他人用得仲多
多佢就話generous amount
除左果兩煲湯係咁倒 其他都好普通
其他人用得仲多其實用焗爐氣炸爐呢啲高溫加熱有脂肪既食物係會出油既，你拎隻雞去爐唔抹油，焗完都有好多雞油走出黎
唔怪得脂肪上腦