根據報導，漢代以前，古人在用餐或正式場合時，都是採膝蓋著地、臀部壓在腳後跟上的跪坐姿勢。這樣的坐姿源於古代的服飾制度，自商朝起，人們不分男女，衣著普遍採「上衣下裳」形式，類似現今的長袍與裙子，但當時紡織技術還沒那麼成熟，衣裳多以簡單布料拼接而成，缺乏內層遮蔽設計，大風一吹就是一陣冷風直透。
因此，若採用類似現代坐姿或高位坐法，極易暴露下體，形成失禮甚至尷尬的場面。為了維持端莊，跪坐自然成為當時社會普遍接受的用餐姿勢。
漢朝開國皇帝劉邦的教訓
漢朝開國皇帝劉邦，曾在床上接見說客酈食其，卻因坐姿不當導致走光，被酈食其斥責不敬。劉邦羞愧地立即起身整理衣物，可見古人對「姿勢得體」的高度重視。
短打服飾與跪坐習俗
除了衣裳外，還有一種叫「短打」的服飾，穿在身上可以遮擋隱私部位，但短打是地位低賤或從事勞動的人所穿的服裝，在正式場合並不被接受，主流社會仍以長裳為主。
服飾演變與坐姿變化
直到魏晉南北朝時期，連襠褲的發明出現後，才讓古人的穿著開始有內層保護，同時，源自胡人的「胡床」逐漸流行，類似於現代的小凳子，進一步改變了人們的坐姿習慣；進入唐代後，椅子開始普及，五代至宋朝更將椅子作為身份象徵之一，跪坐用餐的習俗才逐漸被摒棄。
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