我正式宣布今日開始戒j

人生咩都試吓啦

lm變丁圖集中post

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Day2 琴晚捱夜 今晚早點睡

Day3

day4

Day5

加油

對比起十幾歲嘅時候，

荷爾蒙的影響明顯減少，

純粹講生理，而家選擇唔打飛機會容易個後生嗰時。

而家需要面對嘅唯有心癮。

可能係習慣、無聊，或者純粹依一刻唔知做咩好，所以走咗去打飛機。

打飛機本身唔係問題；
問題係，
當你唔想打飛機嘅時候，你嘅腦海唔聽你話，你嘅身體唔聽你話。

當你明明想去做a，但去咗做b，自然就會感到痛苦會無力。

所以介唔介打j，並唔係咁重要。
重要嘅係，你嘅身體同埋心智都聽你支笛。

有道理, ching 有戒開?

day 6 心思思想打丁

依家啲av女優同劇情太差，j少咗好多

後生有試過「戒」，

但而家只係有意識咁去選擇做定唔做。

分別大概是.....

前者如果破戒，會經歷非常大的失落和挫敗。
這個難過是因為你覺得你輸咗比頭腦或身體。

後者無呢個感覺。

點樣由戒丁，去到有意識去做選擇，
可能並非兩言三語就分享到。

簡單比喻.....

戒一樣嘢，就好似
你逼自己去𥄫女，但又要你自己對她視而不見。

而有意識去選擇，就係你想𥄫女就𥄫女，𥄫仔就𥄫仔，唔啱睇下風景都仲得；

所以與其由而家呢一刻開始戒丁，
不如由呢一日開始，學習點樣有意識去做選擇。

（其實生活上有好多選擇都唔係有意識，直覺、習慣已經係一個好好嘅例子）

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