有冇人分享下自己點樣走出抑鬱？

Drogba_11 2025-05-27 12:59:34

我自己有日夜媽媽自已一個跑跑下步聽到首歌
突然之間好似諗通左少少野由個心到笑左出黎
有個種豁然開朗既感覺我覺得係呢一下
大家有冇類似既經歷？

RomanAbramovich 2025-05-27 13:01:33

唔好睇車路士

SiegfriedL 2025-05-27 13:02:39

一就是我,我就是一

7月の翼 2025-05-27 13:04:55

車狗害人不淺

我想返日本 2025-05-27 13:07:32

隻黑狗係下個灣位等緊你

肯特林 2025-05-27 13:09:51

凌晨4:00瞓唔著
落街去24小時McDonald食個早餐
請日假, 返屋企再瞓過
起身就的起心幹練長跑，同埋學唔同的野

共產猶太人 2025-05-27 13:10:17

🫂

元朗奧尼爾@ 2025-05-27 13:11:59

call g

NicolasJACKKSon 2025-05-27 13:17:07

車路事

NicolasJACKKSon 2025-05-27 13:19:23

每個人都有抑鬱的時候，而每一次我抑鬱，我都會去跑步，因為跑步可以將你身體裡的水分蒸發掉，而讓我不那麽容易流淚。

Drogba_11 2025-05-27 13:36:31

都冇睇幾年

活在過去 2025-05-27 13:37:40

有，但下一秒又鬱返

Drogba_11 2025-05-27 13:38:00

你班友講野咁撚玄好似take左好多野咁

我是韮菜 2025-05-27 14:08:20

返工前去gym room跑下步重訓下
個人都會開心啲
盡量令自己忙啲
加油！

好想食女啊 2025-05-27 14:17:55

開心啲就得其實唔難

短髮王者 2025-05-27 17:25:37

記住只有自己先幫到、最清楚自己
所以繼續努力掙扎

外面世界好污糟 2025-05-27 17:39:31

之前睇挪威的森林有呢種豁然開朗感，但整體嚟講唔會好得翻，只有得閒就飲酒可以止住

塞班 2025-05-28 03:48:39

Ching好返未？
BTW 咩歌

塞班 2025-05-28 03:49:48

挪威森林我印象好sad，點樣開朗

白鐘直斗 2025-05-28 05:52:45

食藥
換個冇乜壓力既環境

Touch wood so far病情好穩定

Drogba_11 2025-05-28 06:14:58

我覺得好好多
avicii - wake me up

Drogba_11 2025-05-28 06:16:01

方法就一定係咁但要做到就好難

TTYL 2025-05-28 06:16:53

都會反反覆覆，不過感覺好緊

Gay督徒 2025-05-28 13:08:01

係精神病用腳行出嚟

好想有個新ac牙 2025-05-28 13:10:06

飲酒你會發現酒比生活更苦