綜合內媒報道,協和深圳醫院婦科主治醫生何振業表示,氣血不足的女性,常伴隨著情緒低落、壓力大等問題,可透過減少情感消耗,例如少談戀愛;增加視覺刺激,觀賞「美麗的事物」,像是肌肉男或風景畫等,都能觸發大腦獎勵機制。視覺刺激對多巴胺分泌有促進作用,間接影響情緒和內分泌平衡,幫助人們提升愉悅感及緩解壓力。
何振業指出,有心理學研究證實視覺愉悅能增強專注力、降低死亡率風險。研究顯示,欣賞美好的事物,能暫時激活大腦獎賞迴路,讓人感到放鬆。但若要真正改善氣血與身心健康,仍需配合均衡飲食、規律作息等長期健康管理措施。他強調,此方法僅是短期舒壓,不能替代正規的醫療行為與生活調理。
這套「視覺療癒法」曝光後,在網上引發熱烈討論,網民紛紛留言笑稱,「是醫生叫我看的,不是我自己想看」、「建議列入當代女生養生指南」、「視覺享受+心情愉悅,這波我先試為敬」、「謹遵醫囑」。同時,也有不少網民認為,肌肉男能傳達健康、有力量的形象,可以幫助女性建立正面能量。
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