比ex搞到有抑鬱同焦慮

同ex分手之後先發覺佢好差，一直都係話自己嘅ex偷食，所以好難相信人。經常發好大脾氣，小事都會發脾氣。覺得自己性格係咁而無得改。
久而久之就不斷影響我情緒。

講下佢做過啲咩先：
1.一齊個時，基本上放工就要打電話比佢，同佢傾計，傾到瞓覺。冇乜me time時間。我想要自己嘅時間，佢就即刻發脾氣，覺得我要將自己嘅時間比佢。唔理解我之前點解唔洗要me time，但而家要。

2.想早啲瞓，同佢講要收線，佢都會發脾氣，話想傾耐啲。冇諗過連瞓覺都會限制我。

3.係街話見到個女仔望住我，問我係唔係識人，又話覺得我識人。之後係街發脾氣，話要分手。我已經講咗我唔識人，都無留意到對方望我。

4.成日講分手，佢份人一發脾氣就會講分手。氹又要氹好耐。小則要氹連續4-5個鐘，重則要氹成幾日。

5.覺得同佢嘅開支大，所以有揾下pt返。不過佢從來無關心過我會唔會好chur。有正職，又要拍拖，又要健身，又返pt。佢只係關係我會唔會返pt識其他女仔。

6.經常覺得我有第三者，要睇我手機。比佢睇完手機發現無嘢都好，都係會講唔信。

7.介意我過去。佢以前有sp，我無介意。但會介意我。唔止一次，而係幾次會當面講。

8.問我想要咩禮物，我話需要一部手提電腦啦。因為用緊個部壞壞哋。不過我知貴，所以已經講好多次唔洗佢買。佢提出大家可以出一人一半，我都話唔洗。因為我唔想佢洗咁多錢。後來佢拎返件事嚟講，覺得我想佢買手提電腦比我。話我想要咁貴嘅嘢。我再解釋我當時已經講唔洗佢買。

9.上司想我同同事打好關係，佢又會唔鍾意，怕我同女同事關係太好。跟住又發脾氣。

10.想學下英文啦，就同佢講。點知我係質問我點解要學，而唔係支持。大佬，你英文系畢業，咁你讀嚟做乜。

11.係佢屋企好夜，已經好攰。第二日要返工。但佢想我留耐啲，佢覺得我想走就係我冇好愛你，愛你就會留耐啲。

12.問我鍾意咩類型嘅女仔，我話得意。咁佢唔係得意type就嬲咗，覺得我唔愛佢。事實上我鍾意好多類型嘅女仔。之後出街佢見到得意女仔就會話介紹我識，講不如我同佢哋一齊。
覺得咁樣好影響我情緒。

重有太多嘢講唔哂~
係呢段時間入面，長期都係唔開心，有壓力，怕佢唔知幾時又發脾氣。於是心情就越嚟越差。但佢唔理解，覺得係我處理唔好佢情緒。覺得男朋友比女朋友話係無問題。

分左手唔係反而一身鬆哂

恐怖情人

早走早著

唔好再懲罰自己啦 放過自己啦

分咗就唔好俾Ex困住
諗番轉頭 甩難
係咪一身鬆哂？

係輕鬆好多啊 經濟上都少咗壓力 唔洗再揾pt返 辛苦自己又要買嘢比佢

只係未習慣返一個人

睇嚟你M底
其實有病唔好賴人 ，你講到對方咁病態 對你咁衰 當時唔分手？？？ 抑鬱同焦慮都係自己攞嚟

想問咁樣嘅生活你捱咗幾耐

係佢講分手定你講

呢啲痴線閪你要喺佢control 你或者情緒勒索嗰時同佢講咁做唔啱

有啲位唔應該退讓

我

通常懷疑人有第二個果啲都係自己有第二個

得閒去驗下身啦

樓主放過到自己唔容易，俾啲時間自己啦

恭喜成功分手

有病既關係

中出即飛都冇 是但啦

有無諗過轉基

有過sp都要做雞起碼有錢

咁你咪繼續一齊lor on9仔

你好!
在你的文字中感受到你的前度令你好大壓力和好痛苦。自己一個人承受着，真的不易。如果你不介意，讓我們陪伴你一會，好嗎?
你可以進入網站內的『Chat窿』 https://chatpoint.org.hk/ （星期一至五：下午4時至凌晨1時；星期六、日及公眾假期：晚上８時至凌晨１時），和我們的義工傾傾吧。

我們願意聆聽你的心聲，伴你一起走過這段艱難的時候！

你日日34點去廚房剁豬肉佢就識驚

Control freak
依D 人真係利用人既愛去滿足佢地K型既思想
不斷去情緒勒索對方, 有D再跨張就係你分手, 佢就要生要死.
再難搞D 直頭要同你一齊死
你可以搵下PUA
恐怖情人早走早著

你一時唔習慣, 同埋比對方PUA 太耐令你可能變得自卑 然後DEPRESS

呢d先好屌

yes 我都覺得佢啲行為係有pua

我明白抑鬱個人會好辛苦, 會成日鑽牛角尖同諗埋一邊
但又會有理性既自己知道自己唔掂要搵人傾
其實係一個好好既警告
需然你依家可能有時會好抑鬱好DEPRESS
不過唔好擔心, 捱過左依一浸就會變好