戒煙巴絲圍爐

老豆係老煙槍
食煙食到快50年
某一日佢係屋企疑似休克
我call白車送佢入醫院
住咗5日5夜 一啖煙都冇得食
出院竟然話索性戒煙 果然一夜之間戒到

係保安部門做過
啲大叔同事貼幾多戒煙貼仍然戒唔到

其他巴絲經驗？？

食咗28年 想戒

你地班死煙剷死咗咪戒倒lor

情況都係突然之間一啖煙都冇食就戒斷
十年前第一次一個人去旅行
因為係去學潛水 咁就唔帶煙過去 對個肺好d
到埗已經夜晚 check in 完就訓
第二朝就學潛水 keep住落水5日
太攰 冇諗起過枝煙 之後好自然就戒左

其實如果可以keep 住訓覺乜都唔諗唔做兩個禮拜，正常應該咩人都戒得到，除非唔想戒

你冇煙癮啦，要戒果啲就算跌左包煙都要即刻買過包呀，邊有可能自己唔帶煙。

同你差唔多
去西藏驚高反，直接唔食

其實係要一步一步嚟
會無啦啦有一日唔係好想食
跟住會越嚟越食得少
後尾索性唔食

食左十幾年 , 早兩年中左流感病到仆街
兩個星期先好返 , 病幾耐冇食幾耐。
之後好返就索性唔食 直接戒左

煙剷死全家

兩個禮拜唔食只係好初步，真正完完全全成功戒到起碼兩年(煙齡超過廿年以上既計)

大煙癮果D明明包煙仲有一支，都已經上床訓覺時候，都要落街買句做保險，驚死想食果時無得食！又或者食唔起正貨既，早就買定幾十條私煙收埋係屋企！

係，呢啲煙癮唔係想戒立即戒到，身體係會有反應，好似上面講，要特定時刻或者搵醫生先有可能得。有煙癮果啲出街冇煙係身仲驚過冇帶身份證，真係睇得出佢地會緊張

都聽過類似既說話，話戒左其實只係頂到唔食，唔等於唔想食。

聞到人食係會頭暈頭痛會兜路走咁就算真正戒甩了！

放大假戒咗兩星期, 一返工早起身就好似回唔到魂咁, 返工第二日頂唔順食番不過食小咗,一日最多五支

要戒煙,先要有足夠大令你想去戒煙既誘因同決心先,
e.g.自己健康,家人.......
真係發自內心要戒,就用藥/貼去幫自己,
期間就杜絕去/做一D會拎你想食煙既場合/人,
例如飲酒就想食煙,你就停左去酒吧/應酬先,
中途呢,就唔好高估自己話放鬆食返枝先,
頭2-3星期會難頂,2-3個月基本上就叫成功,
另外搵一樣自己有興趣既運動來做出下汗都有幫助,
但成功之後千萬咪以為自己食返一支半支控制到,否則之後又食返
唔需要靠輔助,話戒就戒到既係好少數

食煙係你既自由,但唔好一食完就上巴士/地鐵,同埋唔好邊行邊食,唔該行埋一邊食

我都唔知點介到