海拔2000幾同3000幾有咩分別？
敏（負性癥狀）
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去過2000幾，麗江瀘沽湖，阿媽上過神農架；兩個準備上烏尤尼鹽湖，唔想放棄
3000樓上開始有機會出高反
得嘅話帶diamox同止痛藥
得嘅話帶diamox同止痛藥
2千唔會高反
3千有機會有
3千有機會有
3000你會明顯感受到分別,下一個位係4000
你上得鹽湖應該會掂埋4000
不過真係好睇人，幾年前去無食藥都無事，不過保險可以去配定啲高反藥先
不過真係好睇人，幾年前去無食藥都無事，不過保險可以去配定啲高反藥先
普通必理痛都得？
「掂」我都「掂」過3200，我覺得要留兩三個鐘先計數
上到去先上連登問？
唔識一早做定 research
唔識一早做定 research
上過 3800, 無事
上3000 會黎料 頭幾個鐘冇咩事
之後個頭痛到仆街 大約24小時後冇事
利伸有食藥
之後個頭痛到仆街 大約24小時後冇事
利伸有食藥
上到3000海拔, 你會覺得比2000海拔高左1000海拔
去藥房買最平嘅paracetamol都夠
一個人高1米，另一個人高1.5米
去藥房買海拔適，都係睇人3000-5000冇咩分別，日日洗頭
自己感受：3800 行快兩步都呼吸团難
身體夠虧近2500米都可以有高反
上過青海湖四千幾米
又瞓咗晚
我無事但同行嘅有人成日頭暈頭痛
嘴唇發紫
又瞓咗晚
我無事但同行嘅有人成日頭暈頭痛
嘴唇發紫
洗頭係有特別？
有, 會誘發頭暈頭痛
如果本身係高反邊緣既人, 沖完熱水涼會有機會唔舒服
會變高反定休息下無事就睇人
如果本身係高反邊緣既人, 沖完熱水涼會有機會唔舒服
會變高反定休息下無事就睇人
去過珠峰大本營5000米仆街好撚痛苦
一落返去又冇事
建議食定紅景天/Diamox
但Diamox要食到手震
一落返去又冇事
建議食定紅景天/Diamox
但Diamox要食到手震
日頭洗頭會好過夜晚
之前去西藏，最高去過5千幾
買支手提氧氣吸下，吸完真係舒服啲
買支手提氧氣吸下，吸完真係舒服啲
最緊要做夠高度適應
先係2千幾留返晚再上3千幾
我覺得一千一千咁上就冇事
先係2千幾留返晚再上3千幾
我覺得一千一千咁上就冇事
我都諗住Santa Cruz 上係Sucre 留一晚呀
同埋朝早都唔好洗