日常深蹲110KG訓練
sam31611
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下次如果狀態都咁好，可以試蹲115KG+
所以你應該好快squat 到3餅
問題我操腳係好「hea」，愈進步得快就愈蹲得辛苦
sam 哥點解唔去玩app,
大把女想試大隻仔
大把女想試大隻仔
我現實好撚kam
block左條kam撚了 太kam 
成日借d意露個屎眼同春袋出黎 
成日借d意露個屎眼同春袋出黎 方便念動一致，你識條春咩
腳睇落都幾粗
但得110咁少？
但得110咁少？
咁rm8要幾重先叫多？
真心勁
欣賞樓主
但好可惜有性病
欣賞樓主但好可惜有性病
你d性病好返未
面對別人的質疑與攻擊，要記得這個原則：誰質疑，誰舉證。
不要花心力自證，而是要對方拿證據跟你說話。
年輕時就因為不明白這個道理，所以耗費了大量的時間與精力都只用在無意義的辯解中。
當你開始自證，就會陷入對方的要求。在對方的邏輯裡，你變成了「討好方」。
冷靜想一想？我為何要解釋別人的誤會？就算拿再多方法來證明，只要對方不接受都只是徒勞。
不要花心力自證，而是要對方拿證據跟你說話。
年輕時就因為不明白這個道理，所以耗費了大量的時間與精力都只用在無意義的辯解中。
當你開始自證，就會陷入對方的要求。在對方的邏輯裡，你變成了「討好方」。
冷靜想一想？我為何要解釋別人的誤會？就算拿再多方法來證明，只要對方不接受都只是徒勞。
無中過點好返？
叫G鋪鋪清 不知幾好
咁撚矮
有無170？
有無170？172
仲可以次次唔同囡，掃樓睇啱先入閘
你吊雞係咪都係屌半程？
唔開大，算
叫雞仲咁自豪
以為d女爭住食你原來你要比錢
以為d女爭住食你原來你要比錢仲可以次次唔同囡，掃樓睇啱先入閘
我覆錯人，你其實唔使應我