阿MO平均每日做4至5小時運動保持肌肉無脂肪上升

活著何求

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活著何求 2025-04-27 08:39:21

啟言 (Mo)：復康另一關口 - 新陳代謝
1) 人體的「新陳代謝」是生命運作的「化學引擎」，決定能量產生、組織修復與廢物清理。阿MO的高折癱最大的影響就是這「化學引擎」失調，導致…
a) 自主神經系統失調：代謝率下降、體溫調節異常、血糖調節異常。
b) 肌肉萎縮與身體組織的改變：骨骼肌流失、脂肪比例上升。
c) 活動量減少與能量消耗：運動耗能劇減、骨質疏鬆。
d) 荷爾蒙變化：瘦素 (Leptin) 與飢荒素 (Ghrelin) 兩種調節食慾和能量代謝的荷爾蒙失去正常平衡、皮質醇水平上升。

2) 阿MO在整個復康過程中，都是面對「新陳代謝」失調的極大挑戰。體溫調節中樞失調，因為下視丘與周邊神經聯絡中斷，無法根據環境溫度調節血管收縮或擴張，出汗或顫抖的反應，導致體溫上升。特別是他每天進行高度復健訓練，體內積聚大量的熱量無法自主調節，若不立刻處理就會「中暑」。尤其踏入炎熱的夏季，對所有脊椎受創的人都會有明顯的影響。

3) 最近阿MO腳部和手掌開始冒汗，使失去近1000日的排汗功能，有一點點起動的眉目。但因為身體尚未能全面調節體溫，每當治療後仍需將身體「冷卻」下來，以免體溫持續上升，導致對身體的另一個傷害。

4) 禱告：
a) 請為阿MO的中樞神經系統能逐步恢復與交感神經的連結禱告，讓血管收縮與擴張、出汗與顫抖等體溫調節功能可以在神的恩典中，使這「新陳代謝——身體運作的引擎」重新啟動。

b) 請為阿MO平均每日4至5小時的運動量獻上感恩，以致骨質沒有疏鬆，肌肉沒有流失，脂肪比例沒有上升。

真天真 2025-04-27 08:45:28

花姐有冇睇實？