減肥總係減唔到條頸同下巴，可以點做？

前排病咗，搞到冇運動一排全身肥咗，
跟住做運動一排之後個身fit返
只不過下巴同條頸，硬係減唔到
側邊睇個下巴墮咗同埋條頸好粗
唔知有乜辦法可以針對呢兩個位減

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