上磅可監測個人體重變化，如果有體脂磅，還可了解自己的體脂。康文署轄下8間體育館的健身室新增「自我體質測試站」，健身室使用者可以利用「體脂機」進行簡單自我體質測試，了解自己身體脂肪百分比、肌肉質量、體內水分量等基本資料，還可以知道自己體內年齡。
自我體質測試站」(#體脂機) 之前已經喺8間體育館開放使用，而家再增設多10個測試站，推廣至18區每區都有一個喇，即刻睇吓最新10個測試站喺邊先👇
📍港島：黃竹坑體育館、鰂魚涌體育館
📍九龍：彩虹道體育館、佛光街體育館、荔枝角公園體育館
📍新界及離島：元朗體育館、林士德體育館、圓洲角體育館、東昌街體育館、坪洲體育館
「體脂機」可以測試體重、BMI、體脂率、肌肉率、水分、內臟脂肪、皮下脂肪、蛋白質、身體年齡等多項體質指標📊過程簡單易用，測試報告📋仲可以即時Download落電話度📲大家以後行過路過就唔好錯過，入嚟Check Check自己有幾健康喇💪
以前喺P記已經研究過, 部機非常之唔準, 誤差同身體含水量有關係, 冇記錯要朝早起身度為之最準
如圖所示 BMI超左 ？
運動員級別 / 大隻仔/ 死肌佬, 其實不適用BMI, 亦都唔會準, 必定超標, 大肌男係睇FFMI先準, 所以依部機對阿叔冇用
