【有線新聞】美國47歲科技富豪布萊恩．約翰遜（Bryan Johnson）為「返老還童」，每年花1,550萬港元為他保持青春，近日Netflix上映紀錄片《長生不死：矽谷富豪的逆齡人生》（Don’t Die: The Man Who Wants to Live Forever），詳細講述Bryan Johnson逆齡的過程，揭露其全方位回春方法。
長生不死｜超自律生活習慣 五個鐘內食完三餐
布萊恩．約翰遜（Bryan Johnson）是一名美國富豪，他在2007年創立Braintree，客戶可透過手機Apps或網站用 Braintree 來支付線上商品和其他費用。2012年他更收購了Venmo，讓用戶可以透過簡訊互相匯款，隔年即被Paypal以8億美元收購。
《長生不死》中揭露Bryan的返老還童「藍圖計劃」（Project Blueprint），亦展示他極規律的生活習慣。每日堅持早上約4時半起床、戴生髮帽、健身等，更會對腹部進行高頻電磁刺激；近紅外線及紅光療法，以加速身體肌肉癒合等，亦會為聽力再生進行聽覺治療。
飲食方面，Bryan每日三餐均為純素餐單，亦不會攝取糖、垃圾食物、油炸食品、意粉、麵包及酒精等，並將進食時間限定在早上6時至上午11時內，餐與餐之間會食多種藥物，完成最後一餐後再食數十粒補充品。Bryan亦堅持每晚8點半睡覺，從而養成100%完美睡眠，睡眠期間，Bryan還會監測勃起次數，並接受「低強度體外震波療法」（LI-ESWT），以避免勃起功能退化。他指自己會保持一致就寢時間；將臥室溫度保持在15至19°C之間；睡前1至2小時調暗燈光；起床後要照射陽光等，而為避免晚上起床去洗手間，他會在下午4時後停止喝水。
Bryan遵循以上規律後，他聲稱生理年齡逆轉5.1歲，截至去年11月，每年衰老速度更降至0.64、代表著他一年只老約七個半月。
長生不死｜換血、食藥皆失敗 弄巧反拙加速老化
Bryan Johnson的回春計劃並非一帆風順，此前他曾嘗試「換血療法」，先把17歲兒子Talmage的血漿注入自己身體，同時將自己的血漿注入70多歲的父親體內，希望自己和父親均能獲得抗衰老效果。惟仔細檢測自身體液中的生物標識後，找不到療法的任何好處，宣布治療失敗，並認為療法「可能對生理年齡較大的人或某些條件才有益」。
為進一步減緩衰老，Bryan不但換血更試做「白老鼠」，服用免疫抑制藥物雷帕黴素（Rapamycin），它常用於器官移植患者，目前尚未被美國藥監局認可用於抗衰老，但有研究指它可延長實驗鼠壽命，吸引他嘗試服用，經過五年療程後，Bryan發現這款藥反而會加速老化，更令自己皮膚發炎、血糖過高等，因此緊急停藥。
長生不死｜瘋狂富豪年花逾1,500萬港元求回春 日服百粒藥丸、做陰莖震波 為抗老曾三代換血
傑志總領隊
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避免晚上起床去洗手間，他會在下午4時後停止喝水。
屙夜尿會早死係偽科學
有冇相
陰莖震波係咩料
陰莖震波係咩料
感覺似遠紅外線d野
只有安慰劑作用
只有安慰劑作用
啲老不死 就係有權有利之後就想長生不老
佢做人有咩意思，咩都唔食
震蛋囉
睇來命唔長
遠紅外可以刺激線粒體
昏睡百年 國人漸已醒 睜開眼吧 小心看吧
那個願臣虜自認 因為畏縮與忍讓 人家驕氣日盛
開口叫吧 高聲叫吧 這裡是全國皆兵
歷來強盜要侵入 最終必送命
萬里長城永不倒 千里黃河水滔滔
江山秀麗疊彩峰嶺 問我國家那象染病
衝開血路 揮手上吧 要致力國家中興
豈讓國土再遭踐踏
個個負起使命
萬里長城永不倒 千里黃河水滔滔
江山秀麗疊彩峰嶺 問我國家那象染病
衝開血路 揮手上吧 要致力國家中興
豈讓國土再遭踐踏
那個願臣虜自認 因為畏縮與忍讓 人家驕氣日盛
開口叫吧 高聲叫吧 這裡是全國皆兵
歷來強盜要侵入 最終必送命
萬里長城永不倒 千里黃河水滔滔
江山秀麗疊彩峰嶺 問我國家那象染病
衝開血路 揮手上吧 要致力國家中興
豈讓國土再遭踐踏
個個負起使命
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江山秀麗疊彩峰嶺 問我國家那象染病
衝開血路 揮手上吧 要致力國家中興
豈讓國土再遭踐踏
佢延長嘅壽命有種透過呢刻嘅時間換返黎嘅感覺
先把17歲兒子Talmage的血漿注入自己身體，同時將自己的血漿注入70多歲的父親體內，希望自己和父親均能獲得抗衰老效果。
17歲阿仔表示：
17歲阿仔表示：
欣賞佢, 起碼佢敢拎自己身體做試驗
佢生活規律勁過C朗
佢生活規律勁過C朗
獨門不老配方係botox
一年老7個半月咪即係會老囉
何來逆轉呀
何來逆轉呀
咁佢扑唔扑野, 咩頻率
其實點解咁執著要個肉身
係個腦放個記憶卡
再入返落個機械人到重新啟動
驚唔同人咪整多個短訊驗證
係個腦放個記憶卡
再入返落個機械人到重新啟動
驚唔同人咪整多個短訊驗證
點睇都似係雞棚
唔怪之得郭晉安之前面腫腫啊