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健身流行服用威而鋼
類固醇在健美圈中是比較常見的,每個職業健美運動員基本上都有接觸過這類藥物,但服用類固醇也是備受爭議的。合成代謝類固醇類似於合成雄性性激素,服用類固醇的確能夠讓肌肉快速增長,但同時也會帶來很大的副作用,比如肝毒性、肾毒性、睾丸萎缩、慢性高血压等。
現在健身流行服用威而鋼
如今,在健身圈開始流行服用威而鋼,說是鍛鍊前服用能加速血液流動,增強體能,提高訓練收益。而且相比類固醇,能讓身體迅速恢復,立刻進行下一輪訓練,而且副作用更小,還能夠增強性能力。因此,現在許多健身大神乃至健身小白都開始嘗試威而鋼。
24歲的小羅已經健身兩年多了,最近聽說在健身前服用威而鋼,能夠變得更健碩。他說:「最近到了瓶頸期,怎麼鍛煉都沒效果,我想變得更強壯。可是我不敢服用類固醇,擔心它的副作用。據說服用威而鋼能讓健身效果更明顯,而且沒有副作用,於是我選擇服用威而鋼。」服用威而鋼後沒多久,小羅的肌肉塊頭明顯變大。
小羅說:「服用後更清晰地感受血液流動帶來的動力。此外,勃起也更給力。」然而,最近出現鼻塞讓他感到困惑,嚴重影響鍛煉,即使小羅把威而鋼的劑量降至每天5毫克,但仍存在問題。最後只能前往醫院進行就醫。
健身服用威而鋼會變得更大隻嗎?
威而鋼
27歲小羅聽信傳聞也開始在健身前服用威而鋼。他說:「我想變得高大強壯。但是我單純健身需要花很長時間實現,據說服用威而鋼能把健身效果最大化,於是我選擇服用威而鋼。」服用威而鋼後沒多久,小羅的肌肉塊頭明顯變大。小羅說:「服用後更清晰地感受血液流動帶來的動力。此外,勃起功能也更給力。」然而,最近出現鼻塞讓他感到困惑,即使小羅把劑量降至每天5毫克,但他仍存在問題。
醫師:威而鋼不能提高健身收益
台灣男科專家李教授表示:威而鋼作用機制是為保護海綿體內環鳥苷酸(cGMP)以避免特定的磷酸二酯酶5型降解反應,海綿體內的一氧化氮(NO)與鳥苷酸環化酶(guanylate cyclase)的受器結合使cGMP濃度增加,導致螺旋動脈內膜平滑肌鬆弛,而平滑肌鬆弛則使血管擴張,增加血液流入到陰莖海綿體中造進而勃起。因此威而鋼是最高效提高男性性能力的方法。即使不健身,單純服用威而鋼也能明顯提高勃起硬度和耐力。可是,血液流動集中於下體,並不會讓上半身肌肉增加更多血流量,小羅感覺良好源於他自身鍛煉的效果。而鼻塞是威而鋼常見的副作用,輕重個人而異。
最後,切勿聽信服用威而鋼能提高健身效果的謠言,這沒有充分科學依據證實。
得出結論
健身服用威而鋼並不會變得更大隻,但可以增加下身血液循環。目前沒有任何研究證明威而鋼對健身有幫助,我是不建議您採用這種方式去健身。而且威而剛屬於處方藥,購買需要根據醫生處方,若沒有醫師診斷及處方,絕對不建議只是為了健身就自行購買使用。
雖然服用威而鋼能夠加快血液循環,讓血液更自由地流向所有器官,但是也會有副作用。健身前服用威而鋼的做法實在是得不償失。
小編建議
假如你想健身,最好使用健康合理的方式,比如飲食均衡、多吃高纖維含量高的蔬菜和維持良好運動習慣。蛋白質對於肌肉增長非常重要,能促進生成肌肉所需激素,擁有足夠的蛋白質非常重要。除了攝取蛋白質,每天也要保證充足睡眠,這樣有助於睪固酮大量分泌。睡覺是荷爾蒙最旺盛的時候。