抑鬱又發作
再見.
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好辛苦
抑鬱究竟係點？係咪無論點叫自己都唔會開心？不停喺度諗負面嘢？
跑步曬太陽
我冇動力做任何野，好似個世界就玩完
咩都做唔到
咩都做唔到
過來人，明白你感受，真係好辛苦
將感受寫低 用文字或圖畫
做運動+曬太陽
喺度9噏吓
有無食藥？
真 冇哂動力 唔知點解
過來人
建議多D去戶外曬太陽+接地氣
多啲注意睡眠和飲食 補充足夠維他命礦物質
希望樓主早日康復
建議多D去戶外曬太陽+接地氣
多啲注意睡眠和飲食 補充足夠維他命礦物質
希望樓主早日康復
再無開心感覺
日日都想自殺
日日都想自殺
多謝你
唔好意思 想了解吓 你係點樣慢慢開始好啲好啲
要食多d有營養嘅食物，又要食d無營養但又好好食嘅嘢，無胃口就唔好食
要頹要廢係可以的，但要俾一兩個愛你嘅人知
呢段時間過你最舒服嘅生活，但唔好多過五日，如果五日後都仲係咁，搵愛你嘅人睇一睇你
要頹要廢係可以的，但要俾一兩個愛你嘅人知
呢段時間過你最舒服嘅生活，但唔好多過五日，如果五日後都仲係咁，搵愛你嘅人睇一睇你
重度抑鬱，度日如年，做咩都冇動力、冇興趣，搵唔到開心嘅方法。面對朋友嘅關心，開始擔心自己太過負，唔想俾人添麻煩，變得越黎越摺。
有睇醫生同食藥
有睇醫生同食藥
睇醫生，同堅持食藥，食藥初頭係最最最辛苦，但之後係有改善，起碼個人有返動力去行下一步。但我暫時仲未知下一步點行
唔好一開始就嘗試用「正面」建議去「解決」患者的負面感受。
點都係由聆聽同理解開始。
點都係由聆聽同理解開始。
舊式藥可能係 新式不會的 我驚恐焦慮都係咁食 唔覺有懵到
巴打撐住！ 記住上黎連登講 開心不開心都講 很多人都願意聽的 明白你現在可能不好受 但不要迫自己點點點 承認而家嘅情緒 希望你ok
唔返工就得
有藥影響認知能力