專家建議香港飲食業應研發多啲香蕉料理，促進與南美嘅貿易發展

香港機遇處處

香蕉蛋糕、香蕉雪糕、香蕉布甸

東西羊駝貿易中心

七百萬人一人一日食一條香蕉，一日就係七百萬條香蕉，一年就係二十五億條香蕉

吃香蕉對健康有多種好處，包括：

1. **富含營養**：香蕉是鉀、維生素C、維生素B6和纖維的良好來源，有助於維持身體健康。

2. **支持心臟健康**：鉀有助於調節血壓，減少心臟病的風險。

3. **促進消化**：香蕉中的纖維有助於消化，防止便秘。

4. **提高能量**：香蕉是一種快速能量的來源，適合運動後或需要提神時食用。

5. **改善心情**：香蕉含有色氨酸，這種氨基酸能促進血清素的生成，有助於改善情緒和減輕焦慮。

6. **有助於減重**：香蕉的纖維含量高，可以增加飽腹感，減少過度進食的可能性。

7. **抗氧化作用**：香蕉含有抗氧化劑，有助於對抗自由基，減少慢性病的風險。

總之，適量食用香蕉對健康有多方面的益處，適合日常飲食。

咁你吔蕉啦，吔蕉專家。

係慶祝全體連登會員兒童節快樂！
https://lih.kg/3666340
- 分享自 LIHKG 討論區

返印度啦

香蕉機遇處處，
區區有香蕉，
無處不香蕉

蕉才進寶

無處不食蕉

拔絲香蕉

夜市經濟
熊貓經濟
恐龍經濟

香蕉經濟

超哥呢一屆特別多笑料好波

香港應該主要由菲律賓進口香蕉

秘魯啲香蕉更大更甜