如何改善8字波(男士胸肌)有圖了很瘦勿笑><

思覺門生

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思覺門生 2024-11-13 07:47:39

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小弟練多d 上胸同夾胸
是否能有效改善8字波問題呢

since 小弟唔可以做咁多胸, cause of 圓肩

https://na.cx/i/igyOGLn.jpg

感謝院友回答

蝸牛 2024-11-13 08:32:01

上桃再教梨