唐姓的来源主要有两支：祁姓、姬姓。
第一支出自祁姓。4000多年前的尧时代已有唐部落，也称陶唐氏，祁姓，尧为部落首领，生活在今河北唐县一带。舜继承尧之帝位，封尧之子丹朱为唐侯，封地在今山西翼城西。夏朝时丹朱的裔孙刘累迁于河南西部的鲁山。周武王灭商后，复封留于山西翼城的尧后裔为唐侯。不久唐侯叛乱，公元前1106年为周成王所灭，唐国子孙遂以国名为氏，此支唐民也称晋唐。为了祭祀帝尧，周成王更封在河南鲁山的刘累子孙为唐侯，此唐侯的后代也有唐姓，亦称豫唐。晋唐和豫唐合称祁姓唐氏。
第二支源自姬姓。西周初周成王灭山西翼城西的唐，把古唐国之地封与其弟叔虞，史称唐叔虞。叔虞后改封为晋侯，唐叔虞的庶出子孙中也有唐氏，此为姬姓唐氏。唐叔虞的后裔燮父继承唐侯，别封于新的唐地，故城在今湖北随州西北唐县镇。公元前505年，楚昭王灭唐，唐国子孙以国名为氏，此也为姬姓唐氏，也称楚唐。姬姓唐氏的历史至少有3000年。
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地域分布
先秦时期，唐姓主要活动于山西、陕西、河北、河南等地。秦汉时期，唐姓已经进入山东、江苏、江西、安徽、四川、广东等地。晋朝时，唐姓已是湖南的著名大姓，甘肃、浙江等地也有唐姓的聚集点。唐朝初期，河南固始人移居福建漳州，其中就有唐姓，是当代名闻海内外的客家人中唐姓的祖先。清初，唐姓开始进入台湾。
宋朝时期，唐姓大约有37万人，约占全国人口的0.48%，名列第四十四位。唐姓第一大省是湖南，约占全国唐姓人口的31.8%。在全国的分布主要集中于湖南、四川、湖北、浙江、广西，大约占唐姓总人口的78%；其次分布于江苏、河南、安徽，集中了唐姓总人口的16%。全国形成了以川鄂湘桂、苏皖浙为中心的两块唐姓人口聚集区。
明朝时期，唐姓大约有51万人，约占全国人口的0.55%，为明朝第四十一位姓氏。宋元明600年间，全国人口纯增长率是20%，唐姓人口增长比全国人口的增长速度要快。湖南仍为唐姓第一大省，但比宋朝时减少了近一半，约占唐姓总人口的17.3%。在全国的分布主要集中于湖南、浙江、江苏、广东，大约占唐姓总人口的60%；其次分布于广西、江西、安徽、四川，集中了唐姓总人口的24%。宋元明期间，唐姓的分布总格局变化较大，其人口主要由北方向东南、南方迁移。全国重新形成了湘川、苏浙皖赣、粤桂三大块唐姓人口聚集区。
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当代唐姓的地域分布
23魔方的基因检测用户中，唐姓用户的籍贯地域主要分布在四川省 (占比 17.5%) 、湖南省 (占比 12.5%) 、江苏省 (占比 11.1%) 等地
