胸肌保健按摩
用手按摩。
直推胸肌：先用右手掌面在左側胸肌上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至胸p根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右胸肌20～50次。
集思廣益一人一個胸肌動作！
思覺門生
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胸肌保健按摩
用手按摩。
直推胸肌：先用右手掌面在左側胸肌上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至胸p根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右胸肌20～50次。
胸肌保健按摩
用手按摩。
直推胸肌：先用右手掌面在左側胸肌上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至胸p根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右胸肌20～50次。
懶實梨，用左胸肌個內收功能
保証絕對有效, 無需做占
禾每日幫梨按
順便幫埋小思按，盡量幫佢拉長到3cm
應該可耳，啲皮可耳伸展