血壓120以下係未都市傳說黎?
小麻老公
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katinka
2024-11-01 13:17:02
你bmi 應該過30?
katinka
2024-11-01 13:18:24
我每次去診所度大約13x/8x, 醫生無話加藥
二手遊戲買賣區
2024-11-01 13:24:27
成班肥豬/肥西,睇個數字都知你地真人有幾咁突凸
程情澄呈
2024-11-01 15:25:52
呢個係診所度嘅
平時喺屋企度嘅話,上壓多數唔過95
請問係咪正常?
我見Google話上壓要115先正常
究竟涅槃
2024-11-01 15:31:49
長期上壓150 or 下壓100 先叫偏高 呢啲要睇下醫生食血壓藥
東京熱
2024-11-01 16:33:02
食飽飯130 高唔高
katinka
2024-11-01 16:42:01
食飯後度血壓會唔太準, 會畀正常低少少
東京熱
2024-11-01 16:44:02
我170cm 差唔多155磅
katinka
2024-11-01 16:53:36
咁你bmi都係24, 幾好呀! 你試下食飯後個半或兩小時度應該會較準
東京熱
2024-11-01 17:14:12
但我中央肥胖
golden6441
2024-11-01 17:24:28
7月個陣影 你話有冇可能低過呢?
咪劈卡
2024-11-01 18:10:29
大道無門
2024-11-01 18:40:26
清,你去醫院check check個腎同心,驚你腎或心會急性衰竭
東京熱
2024-11-01 20:26:31
194太高
富奸肯交稿未
2024-11-01 20:27:29
我124/80
bmi28☹️
善良的地雷
2024-11-01 21:19:07
其實9X/6X仍然算係正常,當然係偏低,但仍然算正常,做乜咁多人咁驚,試吓飲返多啲水
golden6441
2024-11-01 22:53:28
牛羊豬蛋奶少食 盡選魚雞同黃豆製品[黃豆的確係營養上當肉],不過唔好食雞翼或內臟。同避開肥肉,控制好份量。
午晚餐盡量自備,煮雜糧飯(盡可能100%紅米糙米),再加燕麥。深綠菜午晚餐各至少150克。可減D飯換根莖食物外加水果一個。唔好出街叫沙律,因成日加沙律醬同高脂嘢
早餐自己煮麥皮,唔好落牛奶,落山水高鈣低糖豆漿。
每日一包植物固醇鈣思寶
自己煮想做到上述所有嘢嘅建議買食物磅,可以幫你計食咗幾多克營養
想正經學營養但唔想睇英文可睇中國營養學會嘅著作,例如呢本
https://webcat.hkpl.gov.hk/lib/item?id=chamo:3697528&fromLocationLink=false&theme=WEB
察差將軍
2024-11-01 22:56:38
上壓唔準
睇下壓
CL9528
2024-11-01 23:06:54
求準確血壓計推薦
盾牌座UY
2024-11-01 23:28:19
買咗部用咗幾個月就「漏氣」
JimmyAja
2024-11-01 23:54:37
On9. 呢套飲食已經outdated.
雞蛋絕對可以食 ,仲好有益 。
雜種皇帝
2024-11-01 23:56:11
我去睇醫生
佢話你血壓咁低點解仲未暈
人爸瘋牛
2024-11-02 00:10:17
有
督川碩史
2024-11-02 00:22:19
家用血壓機同診所血壓機相差大正唔正常?
家人去親診所都140up(有休息)
平時屋企先100到
醫生懷疑家用機唔準
前後買咗兩部都話可能唔準
golden6441
2024-11-02 07:00:03
記得份中國營養學會指南係講心血管人士應該少食或慎食 其他人無乜所謂
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