「高敏感族群」(Highly Sensitive People, HSP)一詞出源於美國精神分析學者伊蓮艾融博士(Dr. Elaine Aron),這個概念自1966年提出後有完整的意義。依解釋可知,高敏感人因容易受到外在環境的刺激,以致不斷有種被敲擊的感覺,你會發現這些被打擾的感覺都會放大,感受也比一般人來得強烈。
簡單來說,高敏感族群一直處在online的心理狀態,只要待在變動太多的環境下,不自覺就想逃離,因為我們太擅長短時間內一心多工,無時無刻地都在回應他人,我們沒有表現出來,旁人也根本很難察覺,但內心已經大戰幾百回,不時會透露身心過勞的跡象!
資料來源:https://www.google.com/amp/s/vocus.cc/article/amp/5d524d6cfd89780001ba2ecd
好辛苦成日睇穿到人啲細微位想點
但睇穿完都係自己唔開心