長期鼻塞你地睇普通醫生定專科
紫菜味老母麵
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睇耳鼻喉佢會同你用鏡照
食抗敏感藥
係長期塞同一邊？
長期左右塞，輪流
洗鼻，食療咩都試過晒
食醫生開抗敏藥係最有效，但食完個人感覺會好攰
所以最後唔L理
頂唔順順手拎個靚仔sl休息吓仲好
（長期用鼻呼吸，唔用口，以前上堂話冇過濾好污糟，所以養成習慣）
食醫生開抗敏藥係最有效，但食完個人感覺會好攰
所以最後唔L理
頂唔順順手拎個靚仔sl休息吓仲好
（長期用鼻呼吸，唔用口，以前上堂話冇過濾好污糟，所以養成習慣）
屈服左長期用口
專科
樓豬最後睇左咩醫生
企係到／日常長期塞單邊，訓教一訓低就容易塞晒兩邊
用口呼吸，成日個口乾到醒，勁唔舒服
企係到／日常長期塞單邊，訓教一訓低就容易塞晒兩邊
用口呼吸，成日個口乾到醒，勁唔舒服好多人以為自己鼻塞係鼻感敏
但其實係鼻結構問題，要照先知
但其實係鼻結構問題，要照先知
最後睇左專科 依家都係洗下鼻同噴緊鼻眼適
隔日生理鹽水洗鼻、做月氧運動、食抗組織胺
專科因為Claim 到$1600
買咗洗鼻器但佢話鼻塞時唔好用，如果唔塞我又駛乜洗
長期左右輪流塞
食熱嘢就會流鼻涕通番一陣
有冇人知係咪鼻敏感
食熱嘢就會流鼻涕通番一陣
有冇人知係咪鼻敏感
洗鼻啦
非常有用，我之前都係咁
非常有用，我之前都係咁
係咪呢隻？
用邊隻阿？
請問有冇邊隻生理鹽水推薦？ 未買過
請教加強免疫力可以點做？
老生常談
每日運動曬太陽早睡早起戒加工食物糖水
每日運動曬太陽早睡早起戒加工食物糖水
冇分，去藥房買，順便買針筒吸水洗就得
我自己因為長期室內工作， 少機會曬太陽
以前以為食維他命C就夠，但原來免役系統
需要 維他命 D, 鋅，等等
所以我開始注意omega 3 (抗炎) omega 6 (引致發炎) 飲食比例， 因為一般飲食都是Omega 6 為主， 多左食三文魚 希望食多少少omega 3,減少身體發炎
另外我少曬太陽， 食多左supplement
維他命B , D及鋅
以上我自己做法， 起碼少病左， 鼻敏感間中先一次
以前以為食維他命C就夠，但原來免役系統
需要 維他命 D, 鋅，等等
所以我開始注意omega 3 (抗炎) omega 6 (引致發炎) 飲食比例， 因為一般飲食都是Omega 6 為主， 多左食三文魚 希望食多少少omega 3,減少身體發炎
另外我少曬太陽， 食多左supplement
維他命B , D及鋅
以上我自己做法， 起碼少病左， 鼻敏感間中先一次
avamys 個隻