有咩餸菜簡單方便快捷？
唔使好好食都得，最緊要健康
至少整午餐、晚餐
每朝可以輕鬆快整，順便煮埋食埋早餐
如果一次過整3日份量呢？
返工帶飯煮乜好？
麻瓜先生
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肉餅
三文治加隻蛋加個生果，叮完食埋都唔洗廿分鍾，玩陣電話仲有半個鍾頭訓下覺
南瓜排骨
青瓜雞柳
青瓜雞柳
即食雞胸
狗糧
地盤蒸魚
用電飯煲一次過放曬啲米，菜同肉落去煮
香茅豬排
我呢排整左啲罐頭湯通粉同扭紋粉真係正到爆
買兩罐罐頭湯都唔使兩蚊，買包通粉可以食兩三餐。
用的煙肉煎香在炒啲洋蔥碎或加啲牛肉碎或菇類，黑椒同鹽煮一個汁
通粉用包裝清雞湯煮熟再混入用罐頭湯煮成嘅煙肉汁
撈埋煮熱，加芝士或唔加都得
非常好食
買兩罐罐頭湯都唔使兩蚊，買包通粉可以食兩三餐。
用的煙肉煎香在炒啲洋蔥碎或加啲牛肉碎或菇類，黑椒同鹽煮一個汁
通粉用包裝清雞湯煮熟再混入用罐頭湯煮成嘅煙肉汁
撈埋煮熱，加芝士或唔加都得
非常好食
好貴
波仔
菜肉澱粉分開煮好夠一星期份量
之後要食再砌返落飯盒
菜例如 西蘭花、青椒、青瓜
肉例如 雞扒、排骨
澱粉例如 薯仔
理得你蒜香、白烚、煎焗
總之每樣執d放落飯盒就可以唔駛日日搞又多菜式
係需要weekend留d時間整餸
之後要食再砌返落飯盒
菜例如 西蘭花、青椒、青瓜
肉例如 雞扒、排骨
澱粉例如 薯仔
理得你蒜香、白烚、煎焗
總之每樣執d放落飯盒就可以唔駛日日搞又多菜式
係需要weekend留d時間整餸
使唔使放冰格
菜唔係唔好隔離咩
smyl
粟米肉粒
粟米肉粒
我就咁放雪櫃，所以唔好整咁多
放落飯盒我唔會揀葉菜類
咁翻熱後口感好d
你話隔夜菜會唔會致癌乜乜乜就唔理啦
邊有咁多時間日頭整好再帶返工
咁翻熱後口感好d
你話隔夜菜會唔會致癌乜乜乜就唔理啦
邊有咁多時間日頭整好再帶返工
放工買10-14蚊有3份菜夠煮3日
759雞胸~13蚊一舊
夜晚洗好切好放雪櫃 第朝煮菜嗰陣順便掉埋舊雞胸落去
牛角燒肉汁/壽喜燒汁/其他你鍾意乜汁都好
日日唔同輕鬆唔同味
又唔洗兜佢 落菜落汁擺雞冚蓋中火由佢煮10分8分鐘滾哂就搞掂
清理埋現場先20分鐘 唔洗食隔夜菜
759雞胸~13蚊一舊
夜晚洗好切好放雪櫃 第朝煮菜嗰陣順便掉埋舊雞胸落去
牛角燒肉汁/壽喜燒汁/其他你鍾意乜汁都好
日日唔同輕鬆唔同味
又唔洗兜佢 落菜落汁擺雞冚蓋中火由佢煮10分8分鐘滾哂就搞掂
清理埋現場先20分鐘 唔洗食隔夜菜
太麻煩
以前煮通粉半熟，倒埋急凍雜豆淥一淥
跟住放落飯盒唔好加水，攤凍再倒罐頭湯或汁
雪完第二日公司倒熱水叮一叮就得
通粉唔會發脹
以前煮通粉半熟，倒埋急凍雜豆淥一淥
跟住放落飯盒唔好加水，攤凍再倒罐頭湯或汁
雪完第二日公司倒熱水叮一叮就得
通粉唔會發脹
咩牌子罐頭湯唔洗兩蚊？
我相信唔會好食囉