為咗救返個精神健康，原來美國越來越多人已經開始用返dumb phone

dumb phone即係feature phone，即係打電話要用實體鍵嗰種，除咗有收音機係零娛樂，因為有人開始醒覺啲app為咗賺錢，會出盡辦法令你scroll不停都有新奇嘢睇，咁係會最快令個腦麻木，會發展出抑鬱症，而事實上近幾年全球抑鬱症升得好勁，除咗疫情原因就係smartphone

唔係話叫你掉咗手上部機，可以合理哋使用，例如兩種機都帶住，大部份時間用dumb phone都得，又或者唔需要買dumb phone，將個smart phone剷走晒啲花巧嘢剩下最基本功能又得

不過用dumb phone最大好處係唔再驚跌落地，亦唔吸引偷機賊，但要有勇氣被人取笑囉

冇fb 冇ig 冇朋友

其實剷哂啲社群app咪得

feature phone應該連語音通話都廢埋

本月剩餘通話分鐘：2998 / 3000

（全部廣告 / 詐騙來電）

source?

自己控制唔住自己就賴手機

人地真實世界有朋友有炮友

諗諗吓又幾啱

毒撚用返feature phone即係完全冇用
淨係得啲廣告電話打嚟 仲要冇得用app block

其實最起碼都要用得到WhatsApp 返工都要用

做IT公司要用手機做2FA 避唔到

社交平台apps真係精神毒藥黎

抑鬱賴手機

客觀啲睇就係真嘅，網絡社交令人產生好多焦慮，緊張之類嘅情緒，即係內分泌失調，同埋夜訓咗，總之對身體係有害處。而人類本身係好難戒呢啲嘢，唯有用暴力手段，用返Nokia機你自自然然淨係得返幾種功能，咁都係解決問題嘅方法之一，控制控制，識自律係現今世代難能可貴嘅品質

之前仲見過啲話去setting set黑白色mon就可以戒smart phone

無ig 會比人笑

識唔少人唔睇連登會中詐騙

全球吸毒咁 所以一脫離就㧕屈

成日睇人貼幸福野再反觀自己咁霉
真係好難唔抑鬱

最慘係其實貼幸福野果d人都係霉霉地
只係唔夠親近既人唔知
然後個個都以為得佢自己過得平凡
大家都好幸福
互相炫耀然後大家一齊抑鬱

證明鬼佬時間真係多得濟, 諗埋咁多無謂嘢
碌電話都要咁長篇大論

真 無玩 social media 8年
時間多左黎做其他野

由你介意比人笑果下 你就中哂毒啦

(no offence)
巴打將 手提電話 講成 手機
算唔算控制唔住自己中囯化

前排Del 咗Facebook 同 Instagram 大約2星期，
感覺自己會留意多咗身邊嘅野，而且情緒好咗好多（本身身邊發生咗好多野而搞到自己有抑鬱同睇精神科醫生～）

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