自信心唔夠做gym 有冇用

乜撚自信唔夠呀?
撚知你呀
因為窮做GYM有撚用
因為樣柒做GYM有撚用
因為矮做GYM有撚用
因為蠢做GYM有撚用
因為廢做GYM有撚用

有，加油

做gym 係一種容易建立自信心既行為，因為只係需要堅持就得。

但自信心係源自於自我價值既認同，最有用既方法就係針對自己覺得有價值既野去改進。例如你覺得錢係最有價值既就努力去搵錢，知識係有價值既就努力去學習。咁樣先係長久之道

你好似好無自信咁
唯有同你講聲加油，唔好理人點睇

其實自信心係Mental 問題
點解會覺得大隻咗會冇咗問題

應該話 如果你本身因為自己體態而自信不足既情況下
去做尖改善體態 梗係有用
但如果你其他因素 好似搵錢少 面容樣貌呢d而冇自信
做尖都係幫極有限

到最尾都係睇你因咩而冇自信 而從該方面入手改善係最有效

咁當然好似我咁 因為自己成日無所事事 又想個人冇咁多野諗可以集中d 同時又想改善下自己 想自己做個好更好既人 做尖都係一樣好好既選擇

多謝你

身形好左自信心一定會好左

有 最緊要恆心