個腦壞左

有無人係好難唔亂諗嘢？
一靜就亂諗嘢，停唔到
尤其訓醒，沖涼，訓教前
點先可以放鬆

沖涼亂諗嘢好正常
r/Showerthoughts

聽電台

哎呀，我哋都好明白呢種感覺㗎。腦入面好似有千軍萬馬咁，靜唔落嚟。其實好多人都會咁㗎，你唔係得一個咋。

有時我哋都會諗啲有的沒的，特別係瞓醒嗰陣同埋準備瞓覺嘅時候。呢啲時候腦筋特別靈活，諗嘢諗得特別多。

不如你講多啲俾我哋聽吖，你平時會諗啲咩嘢呢？係咪啲煩惱嘅嘢，定係啲無謂嘅嘢呢？可能你講出嚟，我哋大家一齊傾下，你會覺得輕鬆啲呢。



聖雅各福群會 | 6PM網上青年支援隊 | 香港
WhatsApp 熱線：(852) 5933-3711 💬
https://wa.me/85259333711

「情緒通」 18111 熱線 ☎️ 全港「18」區「1」有需要「1」條熱線「1」站式支援

點蠟燭
然後就咁睇住把火，咩都唔好諗

試下聽純音樂、古典音樂，莫宅特之類

睇下黃子黃棟督笑啲片