B12有1000mcg, 5000mcg同10000mcg揀
其實係咪分別揀50mg同1000mcg就夠？
請教下維他命B6同B12應該買幾多劑量？
布文
8 回覆
0 Like
1 Dislike
B6有50mg同100mg揀
B12有1000mcg, 5000mcg同10000mcg揀
其實係咪分別揀50mg同1000mcg就夠？
B12有1000mcg, 5000mcg同10000mcg揀
其實係咪分別揀50mg同1000mcg就夠？
係，人一日吸收唔到咁多
利申: 專業病人
利申: 專業病人
50mg我都會搣一半黎食
吸收唔晒都係痾番出黎，應該冇乜所謂？
講到好似唔洗代謝咁 你估食纖維粉咩
我食緊內絡必安
入到身體唔知佢點吸啦，食咗一年無乜事
iherb嗰隻B雜b6 100mg from pyridoxine HCl %Daily Value 5882%
iherb嗰隻B雜b6 100mg from pyridoxine HCl %Daily Value 5882%
食緊呢隻 以前香港有得賣
因為化學野身體吸收效率好低 所以先要咁大份量
同埋有時要高劑量先見特定效果