重要嘢講三次：
千祈唔好做針清！
千祈唔好做針清！
千祈唔好做針清！
手勢唔好力度唔啱會留疤痕變凹凸洞
食多啲蔬菜、水果，戒食牛羊零食煎炸糖，仲有要早睡早起正常運動
成日生暗瘡 有冇皮膚科醫生推薦?謝謝
小揚(砌機學徒)
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Differin iHerb有得賣，幾work
樓主去TG group 下
https://t.me/joinchat/TcJBrvhJZtyBVbMl
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早訓真係搞唔掂
平時2,3點先訓
仲要未必訓到
有時日頭先入眠
平時2,3點先訓
仲要未必訓到
有時日頭先入眠
我已經飲好多水 戒糖戒奶
食生果 用一次性洗面巾洗臉
不過早訓同做運動未做到
我發覺失眠果晚冇訓
第日睇返塊面真係差左
食生果 用一次性洗面巾洗臉
不過早訓同做運動未做到
我發覺失眠果晚冇訓
第日睇返塊面真係差左
thanks bro
早睡早起，睡眠要充足，唔好便秘，要確保每日都有大便，通常休息唔夠，大便唔正常都反映響皮膚度
有連登巴之前介紹CeraVe隻水楊酸洗臉對粉刺都ok，可以試下search下爬文
唔好化妝，如果用防曬要用卸妝徹底洗乾淨
千祈唔好去美容院解決暗瘡問題，皮膚唔可以亂受外力按壓，最直接睇皮膚科食A酸
有連登巴之前介紹CeraVe隻水楊酸洗臉對粉刺都ok，可以試下search下爬文
唔好化妝，如果用防曬要用卸妝徹底洗乾淨
千祈唔好去美容院解決暗瘡問題，皮膚唔可以亂受外力按壓，最直接睇皮膚科食A酸
而家皮膚都算ok 係做左針清幾日之後
生左1粒大暗瘡喺臉頰
生左1粒大暗瘡喺臉頰
可以用下Neostrata gel plus 厚敷粒瘡過夜
或者用Dr W杏仁酸18%
Differin我都用過覺得幾好同有效，n年前睇鍾經略佢話呢隻第3代A酸叫我用，樓主可以上youtube 睇下啲用家同醫生介紹
或者用Dr W杏仁酸18%
Differin我都用過覺得幾好同有效，n年前睇鍾經略佢話呢隻第3代A酸叫我用，樓主可以上youtube 睇下啲用家同醫生介紹
本人經濟上有困難
食唔起A酸 連睇皮膚科醫生既錢都可能冇
搽A酸或去暗瘡產品係好多 我都唔捨得買
不過都感謝大家既提議
有冇唔洗錢既方法?我做左先 過一排睇下點
食唔起A酸 連睇皮膚科醫生既錢都可能冇
搽A酸或去暗瘡產品係好多 我都唔捨得買
不過都感謝大家既提議
有冇唔洗錢既方法?我做左先 過一排睇下點
兩個月前先去覆診
似玫瑰痤瘡 睇下醫生
又失眠喇
而家係1日訓到 第2日訓唔到 不斷循環
而家係1日訓到 第2日訓唔到 不斷循環
唉 我臉頰多左一撻紅印
我琴晚失眠 第2朝即刻有撻紅印
訓左中午覺 紅印消失左
訓覺真係咁重要?
訓左中午覺 紅印消失左
訓覺真係咁重要?
我自covid之後 啲瘡成日想爆又爆唔到
有咩醫生推介？旺角黃錫明好似唔錯咁？
以前睇過王國安 比一堆A酸我食 食到我人都癲
有咩醫生推介？旺角黃錫明好似唔錯咁？
以前睇過王國安 比一堆A酸我食 食到我人都癲
我睇個時 佢已經好老
佢都幾勁
但佢淨識比一堆A酸我食 搞到我人都癲
佢都幾勁
但佢淨識比一堆A酸我食 搞到我人都癲
食A酸都解決唔到?
A酸要定期抽血驗個肝
樓主不如解決失眠根本問題先？
瞓唔到都會令皮膚係咁生瘡，試下做運動或者食啲助眠supplement 等自己瞓得好啲
瞓唔到都會令皮膚係咁生瘡，試下做運動或者食啲助眠supplement 等自己瞓得好啲
同埋朝早唔洗用洗面膏洗面，洗得太多油份反而會令塊面分泌更多油就會易生瘡，洗面膏夜晚用就夠啦
仲有唔好再做針清，美容師手勢唔好反而令塊面敏感爆得仲勁
仲有唔好再做針清，美容師手勢唔好反而令塊面敏感爆得仲勁
8年前食過 個時只係油脂分泌 同 毛孔大
食咗一兩個月 皮膚係ok
但8年前 （covid後）啲瘡想爆又爆唔到 發炎 好嚴重
食咗一兩個月 皮膚係ok
但8年前 （covid後）啲瘡想爆又爆唔到 發炎 好嚴重
明白 我食過一排褪黑激素 都ok既
所以我唔想長期食a酸 食咗兩三個月 覺得好激 所以停藥