應該唔係飯氣攻心個種
係好似成個人嘅體力突然抽空曬咁
眼都擘唔開個種 連諗野都變慢
有冇人一到下午三四點就會極度極度眼瞓
王泥喜法介
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平時夜晚好夜先訓到？
年紀大
有可能飲食+睡眠質素出事
枕頭厚度唔夠/過低
無好好冚被以致體溫過低
床褥太硬/太軟
小心糖尿
最好戒埋煙酒戒甜品
枕頭厚度唔夠/過低
無好好冚被以致體溫過低
床褥太硬/太軟
小心糖尿
最好戒埋煙酒戒甜品
瞓得差係真嘅
飲食嘅話
唔飲酒唔食煙唔食甜野都會
但日日食街外嘢
飲食嘅話
唔飲酒唔食煙唔食甜野都會
但日日食街外嘢
通常11點半-12點瞓 瞓一個鐘左右先入眠
血糖問題?
應該唔關事掛
之前睇醫生時順便篤過手指 話正常範圍內
之前睇醫生時順便篤過手指 話正常範圍內
我之前都係咁。
7月中完covid 後只係流兩兩日鼻涕。
好返7月中開始失眠，完全瞓唔到，一分鐘都唔得。
依家仲食緊血清素 安眠藥 中藥。
可能你生活唔愉快。
7月中完covid 後只係流兩兩日鼻涕。
好返7月中開始失眠，完全瞓唔到，一分鐘都唔得。
依家仲食緊血清素 安眠藥 中藥。
可能你生活唔愉快。
唔係啊
係講緊食完野升糖指數會高
會令人眼訓
所以唔好一路食野一路飲野
食完先飲
同埋咬多幾下先吞
係講緊食完野升糖指數會高
會令人眼訓
所以唔好一路食野一路飲野
食完先飲
同埋咬多幾下先吞
我係2點開始
飲茶飲咖啡都唔掂
飲茶飲咖啡都唔掂
係
依家勁辛苦
眼皮好重
依家勁辛苦
眼皮好重
我係四五點左右
如果有糖尿淨篤手指未必驗到
可能要驗埋血 空腹血糖測試 ETC
可能要驗埋血 空腹血糖測試 ETC