邊撚個發明坐月要用薑水沖一個月涼

港豬條根，都係同支那畜一脈相承
俾愚家思想捆綁埋一齊，用唔撚科學嘅角度去解釋件事

基因詛咒

其實可以唔信，但之後有咩事頭暈身㷫，就一定屈9坐月坐得唔好

唔同地方都有唔同做法
生仔前學下先，老婆都照顧唔到學人生仔

我4年前請嗰個陪月都3萬幾一個月

講真有左唔即飛真心弱智

亞洲人特別廢

窮撚學人生仔，笑撚死人

請薑徒

彩豐行暖薑驅風滋養沐浴露
$89.9一支

感覺佢無生過唔洗理佢

lm

有幾難？去淘寶買d 沖涼包 成包拎去煲水

可以俾小小說服力嗎
唔駛hea 到下下都用眼比較架下話

不如你俾D原因 因為咩去質疑我唔啱先 你都係問得好HEA啫
我講左 你唔鍾意咪唔好信囉 你講一句我就要搵一堆野黎招呼你

我求其搵出黎
link:
https://www.ons.gov.uk/peoplepopulationandcommunity/healthandsocialcare/disability/datasets/







唔好再講埋D要我搵醫學研究 我唔係讀醫 亦都唔好再CHALLENGE我disable 未必係輪椅 我講既係女性一般比較少危險活動之下
比例女性比較多

再用心睇下表2 係女性0-15歲果個表係 disable 較少 合乎我講既女性比較少受傷既合理預期

15歲之後(我合理懷疑係開始懷孕disable就開始比男性多)

https://www.ons.gov.uk/peoplepopulationandcommunity/healthandsocialcare/disability/datasets/disabilityinenglandandwales2021
呢條LINK 先啱

1.首先，女性和男性相比，在生命週期的任何時段，骨量都低於男性。骨量是反映骨骼強度的重要指標



2.其次，人體內的雄激素和雌激素都對骨骼有保護作用，可以避免骨量隨年齡增長而過快丟失。但女性從更年期開始到停經後10年的時間內（即圍絕經期），雌激素開始波動性下降，它對骨骼的保護作用隨之消失，骨的破壞增加，骨量開始快速丟失。而男性卻沒有這段時期，他們的骨量一直是緩慢下降的。



3.除此之外，女性還經歷著特殊的妊娠、分娩、哺乳等一系列過程。幾乎100%的健康孕婦分娩後都會有自身缺鈣現象。在孕期和產後完全哺乳6個月內，母體通過乳汁輸送給寶寶的鈣量高達100g。因此整個孕期和哺乳期，母體骨鈣流失嚴重。生育次數越多、生育間隔越短的女性，骨質疏鬆發生風險越高。







預防骨質疏鬆小建議
1.重視營養。日常膳食中要攝入充足的蛋白質和鈣，有利於強健骨骼。建議中老年人和妊娠、哺乳女性多喝牛奶，必要時額外補充鈣劑。還需注意低鹽飲食，因為鹽攝入過多會加速骨骼鈣質的流失。

2.充足日照。暴露皮膚於太陽下。曬太陽可以促進體內維生素D合成，有利於鈣吸收。充足的維生素D對於強健肌肉、調節心情以及預防某些其他疾病都有一定的作用。

3.規律運動。運動對於維持正常肌力和骨骼的健康至關重要，還可改善機體敏捷性和平衡性，減少跌倒風險。如果身體條件不好，也可以做一些強度低的阻抗運動，即通常所說的力量訓練，如腿部帶有阻力的屈伸、上舉胳膊、腰部肌肉鍛煉等。

4.戒除不良生活習慣。戒菸，限酒，避免過量飲用咖啡等。

你列女性比較多disabled
唔等於全部女人都係因為生仔無坐月就坐輪椅

而係男性女性生理上已經有分別
而生小朋友係會造成更大量嘅鈣質流失

向鈣質說不的五大飲食陷阱

1. 過量攝取咖啡因：飲用過多咖啡因如汽 水 、 能 量 飲 品 、濃茶或咖啡，會增加鈣離子隨尿的排出於體外，以及阻礙人體吸收鈣。

2. 經常吃高鹽食物：如日常進食如罐頭、加工肉類、醃漬食物、即食麵等含高鹽食物，由於鹽分過多時候，腎臟在排走多餘鹽份同時亦會把鈣排出，令鈣質流失。

3. 過量攝取磷： 磷常見是人體常見的礦物質，而在肉類及含豐富蛋白質食物，加工食物通常都是含磷量較高。如攝取過量就會使血磷水平上升，使血鈣濃度下降，同時影響腸對鈣的吸收程度以及促進腎臟排鈣，使體內磷鈣比例失衡。

4. 錯誤補鈣：人們誤以為用以形補形方式，經常熬製骨湯魚骨湯以及豬腳薑可以補充鈣質，其實是一種謬誤，因為動物及魚的骨中的鈣質不會在熬的過程釋出，故此湯裡的鈣質並不足以補鈣，而豬腳的鈣質亦很低，所以亦不是理想的補鈣食物。

5. 同時補鈣與鋪鐵質：有坊間營養師指出高鈣與高鐵質並不能同時被身體完整吸收，有些人們在服用營養品時忽略了此點，影響了補充的效果。

根據衛生署指出，以一天需要鈣質來說，一般成年人需要1000 毫克，懷孕婦女及哺乳媽媽需要 1000 毫克，而50歲或以上的成年人則需要1000-1300 毫克左右。而一般含豐富鈣質食物分別有：奶類食品如牛奶、芝士等；海產類如沙甸魚、銀魚乾等；豆製品如豆腐乾、加鈣低糖豆漿等；蔬菜類如西蘭花、芥蘭菜心等。


透過適量補維他命Ｄ有助補鈣，因為維他命Ｄ可協助腸道對鈣質的吸收，並使血液中鈣維持正常水平，增強骨骼的健康，可以透過在日常生活中適量接觸陽光，以及進食含維他命Ｄ的食物例如三文魚、雞蛋


即係話產後要keep住飲奶食芝士食蛋
西方人無食豬腳薑又成日飲奶食芝士又贏咗中國人傳統民間智慧

嘩
無邏輯 仲要無禮貌
真係極品

唔係淨係老，直情係面色差蒼白同個浮腫，同埋成日都會身體唔舒服。
你最後嗰句就真係戇鳩嘅，人哋講明生完仔需要你就問係咪扑完嘢都要。

你同樓上果個話鬼婆坐輪椅因為冇坐月條on9一撚樣，係咪同一個人嚟？
最後果句擺明係串你冇邏輯咁都睇唔明？

長智識

你呢啲叫穿鑿附會

啲鬼妹 mean age of mother 大約 30 歲，十幾歲生嘅數會多得去邊

更枉論呢班人生完會拉高相應年齡層嘅 disable rate


同你講證據起碼都要拍埋華人女性數據比呀？

就算華人女性數據少啲 disable
都大把因素影響，未必關生完仔唔補事
可以係啲鬼妹多啲人玩 extreme sport 仆親重傷
可以 genetics 有影響

連登仔梗搵到野駁
總之中國傳統 5000年古老鳩up垃圾
鬼佬冇做研究 科學冇講就做得

玩extreme sport 女既比男多都講得出
不如話佢地特登整斷腳黎俾我穿鑿附會算罷啦

鬼婆好多都早婚早生 mean age 30 一來你一樣冇數據駁我
二來 女人15歲就可以生仔 引到個disable總數高左 關30 mean age咩事? 你諗清楚你寫咩

你反駁我就自己搵華人disable rate男女比分別一樣咁大 或者其他証據引致
我就唔會再搵 反正要駁既人總有野駁到
我休息下好過