街健L請入

有冇巴打識得做俄挺？小弟玩咗街健3年半，啱啱解鎖Advance tuck planche 6秒。 想問下之後應該點進階， 直接用帶練full planche 定係練 straddle planche?

利申
小弟身高179cm，體重75kg左右
做到40下Dips, 25下Pull ups