公立醫院物理治療係咪好廢

有無中醫資料

我估superior labral tear/ SLAP lesion) + biceps tendon anchor involvement（連埋手臂都痛） + rotator cuff tear

係咪好嚴重有時前臂都痛，扯住痛

幾年前打波拗柴 照過MRI 韌帶撕裂左 骨無事 公立醫生話無野做到 除非斷左先幫你做手術 但我keep住都痛 有無人知可以點做 已經痛左幾年 針灸都試過

上網做下research 搵間好嘅物理治療睇啦

其實就係物理治療廢

睇左全港無數物理治療，睇左3年，
越來越嚴重。
話有用完全好番，係咪真係有嚴重唔舒服過？

不如正正經經搵個有料嘅健身教練仲好。

講真. $80 仲想點
去private 7-800

睇YouTube 解剖片，了解肌肉同軟組織同埋唔同骨頭
之後再了解肌肉骨頭同軟組織作用，同埋上下大陸bilibili睇下d大陸人片，再睇下reddit

之後你大概知道發生緊咩事，再加埋mri/超聲波判斷，你就可以判斷到知自己邊度整親

醫生同物理治療一定有可能會誤判，因為你自己身體你自己最清楚

當然如果你想再專業d你如果有心，買本mri/超聲波判斷書翻黎睇，唔一定要睇曬，睇你個部位個頁

無骨折情況下
信醫生/物理治療不如信自己

無骨折/移位，公立醫院佢地唔會想搞咁多野，一定有錢就睇私家

唔識，但想補充師兄嘅內容

除非係骨頭有野

但韌帶/肌腱撕裂情況下，最壞情況起碼要休息3-6個月

受傷頭個三個星期至一個半月基本上就係休息，做物理治療根本就係無用，因為如果你傷得好嚴重，你都用唔到力，你一用力就痛基本上會惡化病情

最緊要每日要做冰敷，同保護（即係唔好亂咁郁同埋睇吓有冇護具）傷左個地方

物理治療係主要幫你可以正常做得返個個動作，姐係你可以唔痛做得返個動作，如果你繼續做都係痛，姐係話一係佢教個方法唔岩，一係就個痛係物理治療幫唔到

無人睇住你做架咩
一痛即刻暗住大嗌訓係地
見嚴重應該會check真d掛

我都想搭單問
之前膊頭都整親，之後膊頭有時拎重嘢或者姿勢唔好都會lock住左咁，要自己啪返好佢先得。拖咗差唔多一年。

最近好痛睇醫生，醫生話我Xray韌帶鬆左，我見張referral letter 話X-ray AC joint disruption type 3 其實係咩意思？

等緊星期二複診，都係睇公立。我想問呢個情況其實有咩搞？同埋叫我返工sick leave 嗰度可以點？

本身份工都係要有時拎重嘢，而家好擔心返工唔知點算…
而家好擔心，希望有人都可以解答下我

個阿婆老唔記得，做女嘅好心就一齊學，幫手影相或者抄筆記記住個動作，返屋企同個阿婆一齊做啦
淨係識投訴，對件事有乜幫助，個阿婆咪又係唔識做，一係就唔好嚟

直頭智商稅 係ward睇班pt ot 扶阿婆行下郁下手腳講埋啲阿媽係女人旣廢話又一日

醫生冇斷症咩？
點會唔知咩事
骨定肌肉定神經出問題？

早兩年整親手 排期到25年先照野
但頭一年已經叫左我去物理治療
去到個師兄話 未知確實情況係咩都唔知點搞
用佢經驗盡量幫助我舒緩

80蚊都話貴
你知唔知私家幾錢

公院照x光可以照漏左
試過去睇照完同我講冇骨折
點知過左2星期都痛到仆街
照左mri先知係粉碎性骨折
要緊急做手術

痛唔提咁你睇醫生黎做咩?

公立預左廢，全部T都係廢

老人三寶：
拉繩單車踢沙包
之後個PT行開寫文件，你就會好㗎啦

勁廢
除非本身真係好嚴重到自己郁唔到嗰啲

佢講嘅全部嘢我一早自己上網查過已知晒
啲小運動我全都喺屋企做過晒
原來只係去做啲小運動拉吓筋
咁我屋企自己做都得

做咗幾次完全冇幫助
基本上都係hea鳩你
去到都係好似gym房咁自己做
唔會理你
但啲機器或動作全部勁廢
浪費時間

勁想投訴嗰個A&E醫生，夠膽叫我唔駛再提
明明我係痛到仆街勁唔舒服先入黎，照一次X光話冇嘢叫我排physio就算，咁我入黎睇做乜

我整親後三個禮拜俾人舉起黎fing咗5-10分鐘