昨日，有自稱是江旻憓表弟的線民發帖爆料江旻憓媽媽是陝西西安人，家境富裕，不過今日帖子已刪除。評論區也有香港線民佐證她媽媽的籍貫。 另外還有擊劍同學爆料江旻憓15歲時已有私人教練授課，上一對一的昂 貴課程，父親車接車送全程陪伴。
江旻憓2歲時隨父母移民加拿大，6歲回港，中學就讀國際學校英基沙田 學院，滿分45分的IB（國際文憑大學預科課程）中考獲41分，2012年憑 學業成績而非運動員身份考入美國斯坦福大學，主修國際關係，志願加入 聯合國工作，隨後相繼攻讀中國人民大學法律碩士，以及香港中文大學法 律博士。
家中獨女江旻憓一路遵循精英化教育，從小學習跆拳道、溜冰、芭蕾舞、 古箏、畫畫、鋼琴等特長，多才多藝，她曾順應媽媽的喜好學溜冰6年， 才終於開口說明不喜歡，媽媽認為女孩子應該溫文爾雅，希望她成為芭蕾 舞者，但她不喜歡優雅的舞蹈，更喜歡刺激的跆拳道。
11歲起，江旻憓開始接觸擊劍，克服學業和訓練之苦，每日放學練劍3至 5小時，回家趕功課，有時功課太多則5點起床繼續做功課及跑步，13歲 越級取得2007年全國少年錦標賽U17組冠軍，2016年、2021年及2024 年三度參加奧運，大放光芒。
父母希望她找份穩定工作，但她堅持走上全職運動員 之路，父母得知女兒的心願後，全心全意支持不再插手干預，江旻憓與父 母關係親密，受訪時江媽媽常陪伴左右充當女兒的御用化妝師、攝影師， 父親節江旻憓還會送爸爸親親，孝順又貼心。
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