如果想令自己體能同力量練到最勁，返邊種工最好？

鴨
專揀肥婆客

扎鐵

我心中既答案

做到一日係咪已經可以進步好多？

SEAL

職業三項鐵人運動員/任何職業運動員（唔好同我講e-sport)

一日應該周身痛 未有效 但我所見扎鐵佬一般係唔大隻 但扎實 天然防曬 因為皮膚曬到傷到唔怕再曬 平衡力極佳 因為要長時間係大針板上走動啲 㘣鐵仲要未固定碌黎碌去 證明 core好好

送水
隻手會提唔能起

健力

射擊